上班，睡不好覺，吃什么都不香是怎么回事？

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• ask_gGlvHQ

  我上班，睡不好覺，吃什么都不香，心好像堵了，上下不通，是怎么回事

• ask_gGlvHQ

  是夜班，白天睡不著

• 郭吉林

  你好，初步考慮是由于睡眠質(zhì)量不好，導(dǎo)致的一系列癥狀，建議你調(diào)整好睡眠，最好能夠不上晚班，慢慢調(diào)理好，一切都會(huì)好的，

• ask_gGlvHQ

  不上夜不行，三班倒，沒別的辦事嗎

• 郭吉林

  可以吃些紅棗，

• ask_gGlvHQ

  我的情況不嚴(yán)重吧，因?yàn)槲覄倕⒓庸ぷ?，年齡三十八歲，工作對我很重要，能幫助調(diào)理一下嗎？

• 郭吉林

  建議你多鍛煉鍛煉身體，提高抵抗力，吃些紅棗，黨參

• ask_gGlvHQ

  謝謝

• 郭吉林

  不客氣，那先這樣吧，有空再聊，祝你健康

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