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肚子的脂肪層太厚怎么辦？可是什么方法都試了肚子還是這樣子？可是最后腳跑痛了就沒跑了。那比如說什么運動最有效果？
橋西耿利德中西醫(yī)結(jié)合診所 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。荷虾粑栏腥荆夤苎?，肺炎，哮喘，消化不良，腹瀉，厭食，手足口病，水痘，幼兒急疹等各類兒科常見病的診療；月經(jīng)不調(diào)，宮頸炎，宮頸糜爛，先兆流產(chǎn)，藥物流產(chǎn)，人工流產(chǎn)
耿利德
你好，有什么可以幫你？
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從胃的位置開始都有兩層了，
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肚子的脂肪層太厚怎么辦
耿利德
你今年多大了？
耿利德
你今年多大了？
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才十八呢
耿利德
你是男性還是女性？
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女的
耿利德
主要是鍛煉
耿利德
包扣節(jié)食
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可是什么方法都試了
耿利德
哦
耿利德
多鍛煉一定會減少
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都沒用
耿利德
哦
耿利德
那說明你還是沒有高強度的鍛煉
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我是天天跑四十分鐘
耿利德
很少
耿利德
做仰臥起坐
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可是最后腳跑痛了就沒跑了
耿利德
哦
耿利德
不是單一的跑步
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那比如說呢
耿利德
需要加別的運動
耿利德
俯臥撐
耿利德
仰臥起坐
耿利德
跳繩
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哦哦
耿利德
恩
耿利德
還有別的問題嗎？
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那有沒有什么湯藥可以幫助呢
耿利德
那就是腹瀉的藥物
耿利德
一般不建議吃
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對身體有壞處嗎
耿利德
就和那個碧生源減肥茶差不多
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哦哦
耿利德
恩
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