感冒不想吃藥,有沒有剛好的辦法?怎么預防感冒
ask_563305
感冒不想吃藥,有沒有剛好的辦法?怎么預防感冒?
ask_563305
s
ask_563305
s感冒
閆建忠
這種情況可以考慮口服姜湯蔥白水,或者多飲水,注意休息,保證充足睡眠,從而保證身體免疫力處于良好的狀態(tài)與病毒作斗爭,預防感冒的方法是增加身體本身的抵抗力,如檢查晨練,跑步等,
ask_563305
謝謝了!
閆建忠
祝您早日康復,
ask_563305
早上起不來!晨跑能改為晚上跑步嗎?有人說晚上不易跑步,晚上跑步有什么危害嗎?
閆建忠
如果在有霧霾的情況下則晚上跑步的空氣質(zhì)量優(yōu)于早上,而平時則早上的空氣質(zhì)量相對優(yōu)于晚上,另外早上鍛煉也有利于處于剛休眠的身體更快恢復正常狀態(tài),而晚上則個別人容易造成失眠,難以入睡或降低睡眠質(zhì)量的現(xiàn)象
閆建忠
您好,還有其他問題嗎
展開全部內(nèi)容