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實(shí)錄
l5s1椎間盤突出，導(dǎo)致右腿小腿肌肉萎縮，右腳尖沒勁獨(dú)自巔不起來(lái)……
北京市垂楊柳醫(yī)院 骨外科
主治疾?。撼扇烁构蓽闲别?腰椎壓縮性骨折,腰椎間盤突出,腰椎管狹窄癥,泌尿系感染,腹股溝斜疝,腦梗死,腦出血,肩周炎,腱鞘炎,闌尾炎,頸椎病,骨折,三叉神經(jīng)痛
ask_EIGo8s
l5s1椎間盤突出，導(dǎo)致右腿小腿肌肉萎縮，右腳尖沒勁獨(dú)自巔不起來(lái)……
李士博
平時(shí)可以練練肌肉活動(dòng)活動(dòng)關(guān)節(jié)，訓(xùn)練小腿的肌肉
李士博
如果有麻木感的話可以做牽引按摩理療輔助治療。
李士博
小腿肌肉萎縮沒有不好的辦法，只有長(zhǎng)時(shí)間的康復(fù)訓(xùn)練。
ask_EIGo8s
怎么訓(xùn)練有哪些可以說(shuō)說(shuō)嗎
李士博
主要是被動(dòng)捏捏肌肉。
李士博
也可以像健身房一樣練練下肢肌肉。
ask_EIGo8s
以前腿用勁起來(lái)肌肉軟軟的，現(xiàn)在硬了就是腿細(xì)點(diǎn)
李士博
那你也接著練習(xí)。能通過(guò)練習(xí)可以增粗肌肉纖維。
李士博
兩邊一起練習(xí)
ask_EIGo8s
小腿肌肉有好的鍛煉方法嗎
李士博
一種器械練習(xí)，可以去健身房練練。
李士博
簡(jiǎn)單練習(xí)就是被動(dòng)捏捏肌肉。
李士博
騎自行車也可以練習(xí)小腿肌肉。
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