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您好，請(qǐng)問肚子上的肉和胳膊上的肉怎樣才能減掉
滎陽市環(huán)翠峪風(fēng)景名勝區(qū)衛(wèi)生院 中西醫(yī)結(jié)合科
主治疾?。夯旌现?蕁麻疹,闌尾炎,便秘,內(nèi)痔,肛裂,骨折,麻疹,濕疹,帶狀皰疹,白癜風(fēng),脂溢性皮炎
ask_88OUhY
您好，請(qǐng)問肚子上的肉和胳膊上的肉怎樣才能減掉
蘇迎濤
做局部的鍛煉
ask_88OUhY
什么運(yùn)動(dòng)才能快速減掉，不反彈
蘇迎濤
肚子上的可以坐仰臥起坐
蘇迎濤
胳膊上的可以買點(diǎn)健身方面的器械
ask_88OUhY
跳繩可以吧
蘇迎濤
跳繩？倒是可以鍛煉下肢
蘇迎濤
至于肚子和手臂我感覺效果不會(huì)太好
ask_88OUhY
謝謝
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