如何提高自己免疫力增強體魄？

咨詢實錄內容

• ask_YlBZ0w

  如何提高自己免疫力，增強體魄，需要做什么

• 呂波亮

  加強體育運動，z增強人民體質

• ask_YlBZ0w

  我想問一下這一天什么時候鍛煉比較好

• 呂波亮

  下午

• ask_YlBZ0w

  我是這個情況

• 呂波亮

  你多鍛煉，身體會好的

• ask_YlBZ0w

  白天我都是9點多起床，不吃早飯，然后下午玩電腦，晚上玩電腦，10點上床，11點多睡覺，也不鍛煉

• ask_YlBZ0w

  現(xiàn)在經常感冒，感冒還不好好，

• ask_YlBZ0w

  有7年手淫史

• ask_YlBZ0w

  感覺自己很虛

• 呂波亮

  你是知道自己的身體的，為什么不好好珍惜的

• 呂波亮

  多大了，

• ask_YlBZ0w

  22

• ask_YlBZ0w

  我現(xiàn)在該怎么辦。

• 呂波亮

  男士？

• ask_YlBZ0w

  有沒有合適的方法

• ask_YlBZ0w

  對男士

• 呂波亮

  全靠自己的意志的

• 呂波亮

  祝你早日康復

• ask_YlBZ0w

  是不是我下午鍛煉，吃早飯，早睡早起，就可以

• 呂波亮

  是的，好好學習工作，加強鍛煉 一切就OK

• ask_YlBZ0w

  OK。謝謝

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