總是失眠，而且例假也不正常，怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PlEFYo

  您好，在嗎，我有很多問題想要問醫(yī)生，很多問題想要咨詢，拜托你了，醫(yī)生回答我吧

• 崔曉燕

  你好，請(qǐng)說

• ask_PlEFYo

  您好，醫(yī)生，我最近總是失眠，而且例假也不正常

• 崔曉燕

  例假失調(diào)建議你保持心情舒暢，多吃新鮮蔬菜水果，忌煙酒辛辣刺激，注意保暖

• ask_PlEFYo

  噢，謝謝醫(yī)生

• ask_PlEFYo

  還有吃什么最減肥啊

• ask_PlEFYo

  醫(yī)生

• 崔曉燕

  多吃蔬菜水果多運(yùn)動(dòng)

• ask_PlEFYo

  好

• ask_PlEFYo

  您胖么

• 崔曉燕

  以前胖

• ask_PlEFYo

  現(xiàn)在瘦了

• ask_PlEFYo

  怎么瘦的啊

• 崔曉燕

  我知道你想說說的簡(jiǎn)單，但是你真的堅(jiān)持下來確實(shí)可以的

• 崔曉燕

  就是多吃菜，多運(yùn)動(dòng)

• ask_PlEFYo

  我都有脂肪肝了

• 崔曉燕

  不要想著節(jié)食或者吃藥，等你瘦了也就跨了

• 崔曉燕

  什么程度

• ask_PlEFYo

  不輕吧

• ask_PlEFYo

  怎么辦啊

• ask_PlEFYo

  怎么辦啊

• ask_PlEFYo

  只有瘦了才會(huì)沒有脂肪肝吧

• 崔曉燕

  那你必須減肥

• ask_PlEFYo

  就是吃蔬菜，吃水果嗎

• 崔曉燕

  就多吃蔬菜，多運(yùn)動(dòng)

• 崔曉燕

  如果堅(jiān)持下來，倆月脂肪肝就可以消失

• ask_PlEFYo

  您堅(jiān)持了多久

• 崔曉燕

  我堅(jiān)持半年

• ask_PlEFYo

  不吃飯嗎，就是吃蔬菜水果嗎

• 崔曉燕

  現(xiàn)在吃飯一直堅(jiān)持多吃菜

• 崔曉燕

  吃飯，我從來沒節(jié)食

• ask_PlEFYo

  瘦了多少啊

• 崔曉燕

  差不多20斤

• 崔曉燕

  晚上吃完飯以后出去遛狗

• 崔曉燕

  最少四十分鐘

• ask_PlEFYo

  冬天也堅(jiān)持么

• 崔曉燕

  對(duì)

• ask_PlEFYo

  哦哦

• 崔曉燕

  堅(jiān)持下來肯定會(huì)有效果的

• ask_PlEFYo

  就是冬天運(yùn)動(dòng)太少

• 崔曉燕

  冬天人就是不愿意動(dòng)

• ask_PlEFYo

  就是

• 崔曉燕

  嗯

• ask_PlEFYo

  謝謝你

• 崔曉燕

  不客氣

• ask_PlEFYo

  打擾了

• 崔曉燕

  沒有，希望能夠幫到你

• ask_PlEFYo

  謝謝

• 崔曉燕

  嗯

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