難消化很容易就飽了怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_tpxtbc

  容易吃飽，但是感覺(jué)很難消化，經(jīng)常感覺(jué)像是餓了可是肚子里還沒(méi)消化完，容易脹氣，偶爾右下腹會(huì)痛，有時(shí)候吃太飽容易反吐出來(lái)，特別是晚上吃飽沒(méi)運(yùn)動(dòng)。有些便秘，特別是吃少容易便秘，好幾天沒(méi)上大號(hào)，喝水都沒(méi)用

• 陸進(jìn)生

  你好

• ask_tpxtbc

  你好，醫(yī)生，我這樣是怎么啦，很嚴(yán)重嗎

• 陸進(jìn)生

  你的舌苔什么顏色

• ask_tpxtbc

  有點(diǎn)白有點(diǎn)厚吧

• ask_tpxtbc

  下腹有時(shí)候會(huì)咕嚕咕嚕響

• 陸進(jìn)生

  容易口干口苦嗎，大便干結(jié)嗎

• ask_tpxtbc

  嗯，容易，大便干結(jié)

• 陸進(jìn)生

  一般幾天一次大便

• ask_tpxtbc

  最近吃的比較多，一般一天一次，偶爾兩天一次

• 陸進(jìn)生

  平時(shí)有沒(méi)有感覺(jué)怕冷或者怕熱等情況

• ask_tpxtbc

  會(huì)

• 陸進(jìn)生

  主要是怕什么

• ask_tpxtbc

  比較怕冷

• ask_tpxtbc

  到也會(huì)怕熱，可能是我比較胖

• 陸進(jìn)生

  你的情況就是一般的消化不良，最好做個(gè)飲食調(diào)理就行了，只要堅(jiān)持下去就沒(méi)什么問(wèn)題

• ask_tpxtbc

  怎么調(diào)理

• 陸進(jìn)生

  山藥吃的來(lái)嗎

• ask_tpxtbc

  可以

• 陸進(jìn)生

  每天早上用山藥榨汁后加點(diǎn)蜂蜜小火煮開(kāi)后喝下去，平時(shí)還可以用香蕉皮煮湯喝

• 陸進(jìn)生

  先緩解便秘癥狀，解決腹脹，腹痛，其他問(wèn)題都容易解決了

• 陸進(jìn)生

  每天再做做操

• ask_tpxtbc

  什么操

• 陸進(jìn)生

  很簡(jiǎn)單，四句話

• ask_tpxtbc

  ？？

• 陸進(jìn)生

  左右抬腿到胸前，雙手按肚畫(huà)圈圈，兩手扶腰轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，一天三遍別嫌煩

• ask_tpxtbc

  謝謝醫(yī)生！

• 陸進(jìn)生

  順事針按摩，每天堅(jiān)持，先解決便秘問(wèn)題，下面通了，其他就沒(méi)問(wèn)題了

• 陸進(jìn)生

  再見(jiàn)，祝你健康，等會(huì)麻煩你幫我操作下，希望得到您更多的支持，謝謝

• 陸進(jìn)生

  您可以在右下角點(diǎn)“更多服務(wù)”在“個(gè)人中心”點(diǎn)開(kāi)“我的的醫(yī)生”里我咨詢過(guò)”找到我關(guān)注一下并進(jìn)行操作

• 陸進(jìn)生

  再見(jiàn)，麻煩你了，先調(diào)理一段時(shí)間看看效果，到時(shí)可以隨時(shí)找我調(diào)整。

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