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22歲男怎么樣才能增肥?

男 22歲 一米七三 最沉的時(shí)候才110斤 現(xiàn)在也就108 不挑食膽量一般 問(wèn)一下怎么才可以增肥

ask_yeMBQA 2014-11-20 23:02:45

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉娟 醫(yī)師

長(zhǎng)沙融城醫(yī)院   中醫(yī)內(nèi)科

主治疾病:中西醫(yī)結(jié)合治療內(nèi)科常見(jiàn)病和多發(fā)病,如胃炎,呼吸系統(tǒng)疾病,中醫(yī)養(yǎng)生調(diào)攝;月經(jīng)不調(diào)等。

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  • ask_yeMBQA

    男 22歲 一米七三 最沉的時(shí)候才110斤 現(xiàn)在也就108 不挑食膽量一般 問(wèn)一下怎么才可以增肥

  • 劉娟

    增肥主要要鍛煉身體,忌食辛辣油炸食物,戒煙酒,不熬夜。另外多吃蛋白質(zhì)食物,豆類(lèi),面粉類(lèi)的食物。然后要堅(jiān)持。,

  • ask_yeMBQA

    好的 謝謝醫(yī)生

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