低頭仰頭肚子都很疼怎么緩解？

我最近老是脖子酸疼，很酸動(dòng)的時(shí)候特別疼，低頭疼仰頭也疼，看書時(shí)候會(huì)更疼，有時(shí)候疼的睡不著，是怎么了呢，應(yīng)該怎樣緩解呢？

ask_hB3o6A 2017-09-04 11:08:12

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

戴建民 副主任醫(yī)師

鹽城市第四人民醫(yī)院普通外科

主治疾病：頸椎病，頸源性頭痛，頸源性眩暈，肩周炎，網(wǎng)球肘，腰椎間盤突出癥，腰椎骨質(zhì)增生癥，各種類型的關(guān)節(jié)炎，跟痛癥，頸肩腰腿痛

ask_hB3o6A

最近老是脖子酸疼，很酸動(dòng)的時(shí)候特別疼，低頭疼仰頭也疼，看書時(shí)候會(huì)更疼，有時(shí)候疼的睡不著，是怎么了呢，應(yīng)該怎樣緩解呢
ask_hB3o6A

怎么能緩解呢
戴建民

這種情況多是頸椎病引起的，與長(zhǎng)時(shí)間低頭有關(guān)，建議做頸椎X線或核磁共振檢查。
戴建民

可給予理療，推拿、按摩，針灸、針刀，牽引，注射等治療
ask_hB3o6A

需要吃藥貼膏藥什么的么
ask_hB3o6A

自己要通過什么方式緩解呢
戴建民

藥物治療效果不明顯
ask_hB3o6A

好的，謝謝
戴建民

平時(shí)多做運(yùn)動(dòng)如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
戴建民

你長(zhǎng)時(shí)間沒有回復(fù)，系統(tǒng)將關(guān)閉并出現(xiàn)提示信息！

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