肥胖,用過很方法,吃過好多減肥藥,都沒有瘦了,我想咨詢一下,我怎么就瘦不了呢?
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肥胖,用過很方法,吃過好多減肥藥,都沒有瘦了,我想咨詢一下,我怎么就瘦不了呢?
張建勇
減肥光靠吃減肥藥是不行的,最科學(xué)的方法就是控制飲食,配合足夠的運動才能夠達(dá)到效果
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前兩個月天不冷的時候我晚上不吃飯,出去快走一小時,堅持了一個月也沒有瘦一斤。
張建勇
晚上不吃飯,第二天清早跟中午吃的多嗎
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平常飯量。都說晚上睡不好會胖,是嗎?我睡眠不好。
張建勇
跟睡眠關(guān)系不大,
張建勇
一日三餐都要減量,
張建勇
現(xiàn)在多高多重?
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我現(xiàn)在34歲,身高160,體重150。。。。。。
張建勇
偏胖,控制到120斤就可以‘
張建勇
平時運動多嗎
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不多
張建勇
要控制飲食,少吃面食,多吃水果蔬菜,加強(qiáng)運動
張建勇
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張建勇
為了能系統(tǒng)正規(guī)的治療肥胖,建議你開通私人醫(yī)生 電話交流 可以為你制定詳盡的治療方案。
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