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晚上睡覺睡不著，早上起來黑圈很重該怎么
青島市城陽區(qū)人民醫(yī)院 兒童保健科
主治疾?。簝和L發(fā)育、智力低下、運(yùn)動(dòng)發(fā)育遲滯、腦癱、周圍神經(jīng)炎、呼吸道感染、腹瀉病、新生兒缺氧缺血性腦病新生兒黃疸等。
ask_5dA_zI
晚上睡覺睡不著，早上起來黑圈很重該怎么辦？
高會(huì)艷
你好，是不是壓力很大？
高會(huì)艷
工作了還是上學(xué)？
ask_5dA_zI
工作了
高會(huì)艷
嗯嗯，可能是心理壓力大，不要想那么多
高會(huì)艷
睡前聽聽輕音樂
ask_5dA_zI
我每天都有聽音樂
高會(huì)艷
睡前用熱水泡泡腳
高會(huì)艷
晚飯少吃點(diǎn)
ask_5dA_zI
有時(shí)候到凌晨3點(diǎn)都睡不著
高會(huì)艷
嗯嗯，調(diào)整一下就好了
ask_5dA_zI
哦
高會(huì)艷
嗯嗯，把心放寬了，就好了
高會(huì)艷
如果沒有其他問題，就關(guān)閉對話了。再見
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