肉很松怎樣才能快速有效減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_gtAdK8

  我的肉很松，怎么樣才能快速的并且有效的減肥。

• 孫彬彬

  你好，如果是肉比較松弛的話，考慮是脂肪組織比較多，建議可以進(jìn)行體育鍛煉，增加對(duì)脂肪組織的消耗，達(dá)到減肥的目的

• ask_gtAdK8

  我的肉很松，怎么樣才能快速的并且有效的減肥，

• 孫彬彬

  你好，肉松的話，應(yīng)該是脂肪組織比較多，可以多參加體育鍛煉，增加對(duì)脂肪組織的消耗，達(dá)到減肥目的

• ask_gtAdK8

  跑步可以嗎？

• 孫彬彬

  可以跑步鍛煉

• ask_gtAdK8

  仰臥起坐可以嗎？

• 孫彬彬

  仰臥起坐對(duì)腹部減肥效果較好

• ask_gtAdK8

  那瘦腿呢

• 孫彬彬

  跑步就可以啊

• ask_gtAdK8

  跑步可以瘦全身嗎？

• 孫彬彬

  對(duì)全身都有作用的

• ask_gtAdK8

  手臂也可以？？？？？

• 孫彬彬

  手臂的減肥可以做啞鈴運(yùn)動(dòng)

• ask_gtAdK8

  學(xué)校沒(méi)有啞鈴

• 孫彬彬

  可以到單杠上做引體向上

• ask_gtAdK8

  哦哦，好的

• 孫彬彬

  祝你成功

• ask_gtAdK8

  謝謝

• 孫彬彬

  不客氣

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容