頭部不適用什么方法緩解??？

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• 在線醫(yī)生

  您好，請問頭部不適的感覺有緩解了嗎？

• ask_274250

  中午休息了一下好很多了，平時該怎么注意防止復(fù)發(fā)？

• 在線醫(yī)生

  考慮是睡眠不足，用腦過度引起的血管，神經(jīng)性頭痛。另外，也要考慮是頸椎病，壓迫而引起。平時注意勞逸結(jié)合。保證充足的睡眠時間。

• ask_274250

  不可能有充足睡眠啊，每天連午休一般也就不到8個小時

• ask_274250

  除了這招還有別的辦法嗎？

• ask_274250

  心痛也緩解了很多，應(yīng)該是昨天下午激動過頭了

• 在線醫(yī)生

  晚上可以早點睡呀

• 在線醫(yī)生

  所以，凡事不要過分激動了嘛

• ask_274250

  可能早點睡……

• 在線醫(yī)生

  平時是低頭一族吧？

• ask_274250

  別糾結(jié)我的睡眠了，能從飲食和保健品方面給點建議嗎

• ask_274250

  基本上是平視，不過要長時間面對電腦

• 在線醫(yī)生

  嗯，每一個小時左右就活動下肩頸吧

• ask_274250

  好，趴著午睡會不會有不良影響？

• 在線醫(yī)生

  會影響到頸椎的生理彎曲

• ask_274250

  已經(jīng)趴著睡了三四年了……

• 在線醫(yī)生

  生活習(xí)慣不規(guī)律，身體自然會長期處于亞健康狀態(tài)。

• ask_274250

  好的，我平時生活注意一下，多謝您的解答

• 在線醫(yī)生

  好的，如果方面，歡迎隨時通過快問給我電話咨詢。

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