醫(yī)生，請問怎樣快速正確減肥？

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• 胡承林

  您好！我是胡醫(yī)生，請問體重減下來沒有？

• ask_3JgjdU

  沒有

• ask_3JgjdU

  ？？？

• 胡承林

  請問您堅持沒有

• ask_3JgjdU

  我晚餐沒吃啊，運動沒達量

• ask_3JgjdU

  運動斷斷續(xù)續(xù)的

• 胡承林

  那不行喲

• ask_3JgjdU

  好吧好困難

• ask_3JgjdU

  你們醫(yī)生還會回來問情況的??？

• 胡承林

  運動貴在堅持，減肥也要有恒心才行

• ask_3JgjdU

  我有恒心沒毅力，貪玩，每天運動達不到一定量

• 胡承林

  我們希望通過這樣達到幫助管理健康的目的喲

• 胡承林

  呵呵，年輕人都差不多哦！

• ask_3JgjdU

  呵呵

• 胡承林

  建議特殊情況下，可以通過減少進食達到減肥目的

• 胡承林

  但是要想真正的減下來還不回再長肥就要長時間堅持鍛煉喲

• 胡承林

  堅持您一定行的！加油

• ask_3JgjdU

  我早餐吃到不餓就差不多，但喝點水也漲，中午吃的半碗飯，晚餐就是水果

• ask_3JgjdU

  減肥真是一個又長又難的游擊戰(zhàn)

• 胡承林

  減肥不是游擊，而是長征喲！您當前的飲食習(xí)慣可以，但是鍛煉不夠好！

• ask_3JgjdU

  雖然覺得吃的少，但是怎么不餓??？

• ask_3JgjdU

  我有點便秘，感覺肚子就有點大，收腹也勉強看不到，今晚出去買了碧生源

• 胡承林

  可以喝點碧生源茶

• ask_3JgjdU

  恩恩，以前也喝過，最煩的是隨時都有可能拉肚子

• 胡承林

  人的胃也和習(xí)慣一樣，慢慢的就習(xí)慣飲食規(guī)律就不覺得餓啦！

• ask_3JgjdU

  今天不小心摔了，手和腳痛，又跳不到繩，只能躺床上做一些等自行車那種運動

• ask_3JgjdU

  胃變小了

• ask_3JgjdU

  呵呵

• 胡承林

  建議劑量或次數(shù)改變小一點，就不拉肚子啦

• 胡承林

  可以這樣理解

• ask_3JgjdU

  一天一包不多吧？把每天吃的排出就可以了

• 胡承林

  若是拉肚子，劑量還是有點大喲

• ask_3JgjdU

  那個最少就是一包了啊，弄不到半包吧？

• 胡承林

  你可以把它分成兩個半包喲！親

• 胡承林

  非常感謝您的咨詢，如果沒有問題，我先離線啦！若有事可以直接咨詢【ID：***】聯(lián)系我！

• 胡承林

  如果您對我的服務(wù)滿意，可以簽我做您的私人醫(yī)生，吾非常樂意為您和您朋友的健康護航！

• ask_3JgjdU

  那個咋分哦？

• ask_3JgjdU

  不好分啊

• 胡承林

  呵呵，那要看您的技術(shù)喲

• ask_3JgjdU

  是考技術(shù)

• ask_3JgjdU

  醫(yī)生，是你有點無聊，還是你們有這個規(guī)定要回訪??？？

• 胡承林

  世上無難事只怕有心人

• ask_3JgjdU

  我光說不練那種

• 胡承林

  定期回訪，我不是無聊空虛！

• 胡承林

  不和你聊啦！要不您可真的以為醫(yī)生空虛！哈哈

• ask_3JgjdU

  哈哈，好嘛，你是第一個回訪我的醫(yī)生

• ask_3JgjdU

  說明那些醫(yī)生都不負責

• 胡承林

  因為減肥前期都不能堅持，我想幫著督導(dǎo)一下

• 胡承林

  非常感謝您的咨詢，如果沒有問題，我先離線啦！若有事可以直接咨詢【ID：***】聯(lián)系我！

• ask_3JgjdU

  你要離線了？謝了哈，這個還是要我多堅持

• 胡承林

  祝您減肥成功！耶

• ask_3JgjdU

  你要離線了？謝了哈，這個還是要我多堅持

• 胡承林

  耶?

• ask_3JgjdU

  哈哈，醫(yī)生你好親切

• 胡承林

  呵呵，醫(yī)生一般都親切

• ask_3JgjdU

  不覺得，以前去看病很少覺得有醫(yī)生有親切感，好像哪個欠他錢一樣

• 胡承林

  其實現(xiàn)在醫(yī)生有時得不到應(yīng)有的尊重和關(guān)愛，社會忽視啦他們喲！

• ask_3JgjdU

  好吧，我是老師，理解

• 胡承林

  他們是人得不到理解和尊重，有怎會笑臉相迎！謝謝理解

• ask_3JgjdU

  呵呵

• ask_3JgjdU

  醫(yī)生，現(xiàn)在吃黃瓜沒事吧？

• ask_3JgjdU

  好羨慕那些咋吃也不胖的人，不過有些也太瘦了

• 胡承林

  可以

• 胡承林

  其實我很瘦，羨慕長胖喲

• ask_3JgjdU

  剛才還吃了點柚子

• 胡承林

  吃水果有益健康喲

• ask_3JgjdU

  醫(yī)生你是女士?。?p>

• ask_3JgjdU

  晚上吃了不會長吧？

• 胡承林

  晚上盡量忌口喲

• 胡承林

  要不白天運動白費

• ask_3JgjdU

  我是個吃貨，呆起沒事就想吃東西

• ask_3JgjdU

  我是個吃貨，呆起沒事就想吃東西

• ask_3JgjdU

  我運動都在晚上七八點

• 胡承林

  美女一般都是嘴里念著減肥，又不停的吃，怎么會減下來？

• ask_3JgjdU

  就是

• 胡承林

  晚安！

• ask_3JgjdU

  好的

• 胡承林

  拜拜！

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