晚上四點(diǎn)吃豆腐會發(fā)胖嗎？

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• ask_xfX-dE

  晚上4點(diǎn)吃豆腐餛飩會胖嗎。。。。。。。。。。。。。。

• 晏艷青

  您好，這個得因人而異，有人雖然吃的多，但是不一定發(fā)胖的，但是也有人所謂喝水都發(fā)胖，照理來說，豆腐混沌都是熱量不高的食物，應(yīng)該不會的。

• ask_xfX-dE

  啊那我每天中午一點(diǎn)鐘之后不吃東西。。這樣減肥有效果嗎

• 晏艷青

  不建議這樣喲，對胃損害很大

• 晏艷青

  晚餐還是要吃的，可以少吃點(diǎn)

• ask_xfX-dE

  主要是一吃就停不下來啊

• 晏艷青

  這就的靠您自己控制了

• ask_xfX-dE

  那少吃是多少

• 晏艷青

  平時的二分之一

• 晏艷青

  最好是以素食含纖維素比較多的為主

• ask_xfX-dE

  我一般早上吃拌面中午吃飯。。晚上不吃。。不過中午飯會吃的比較多

• 晏艷青

  建議您中午不要吃太多，晚上還是吃點(diǎn)比較好

• ask_xfX-dE

  含纖維素食物是指？

• 晏艷青

  蔬菜水果

• ask_xfX-dE

  我主要是想快點(diǎn)瘦下來。。所以我如果吃水果有用嗎

• 晏艷青

  一般還是有效果的

• ask_xfX-dE

  不好意思啊少發(fā)一個字。。是只吃水果別的不吃有用嗎

• 晏艷青

  如果您能做到也可以的

• ask_xfX-dE

  好的明白了。。。謝謝醫(yī)生啦

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