9月20號打籃球單腿落地，膝蓋腫脹，拍了x光骨頭沒問題，但腿不能走路，正常伸直和彎曲，10月10號做了核磁共振，后來醫(yī)生說是內側副韌帶松弛，回家治療已經(jīng)有17天了，還在服用中藥，請問我什么時候能脫下石膏開始恢復訓練，正常走路，平時該注意什么
陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)心內科
主治疾病：心腦血管病特別是冠心病 心律失常 高血壓 腦供血不足 腦梗塞 腦出血對其他內科常見病 多發(fā)病如糖尿病 胃病 肺炎也有獨到的見解和臨床經(jīng)驗。
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9月20號打籃球單腿落地，膝蓋腫脹，拍了x光骨頭沒問題，但腿不能走路，正常伸直和彎曲，10月10號做了核磁共振，后來醫(yī)生說是內側副韌帶松弛，回家治療已經(jīng)有17天了，還在服用中藥，請問我什么時候能脫下石膏開始恢復訓練，正常走路，平時該注意什么？
李杰
你好！側副韌帶損傷的恢復周期至少3周以上，而且3周后也不建議立即劇烈活動！防止進一步損傷
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9月20號打籃球單腿落地，膝蓋腫脹，拍了x光骨頭沒問題，但腿不能走路，正常伸直和彎曲，10月10號做了核磁共振，后來醫(yī)生說是內側副韌帶松弛，回家治療已經(jīng)有17天了，還在服用中藥，請問我什么時候能脫下石膏開始恢復訓練，正常走路，平時該注意什么？
李杰
注意休息，減少活動！合理用藥！
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我平時該注意什么
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那我康復運動該怎么做
李杰
臥床期間每天直腿抬高！
李杰
適度屈曲膝關節(jié)！
李杰
所有練習都在不負重條件下進行！
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飲食上注意什么
李杰
正常飲食！
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平時我需要做理療嗎
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打石膏要固定多久
李杰
有專業(yè)的理療最好！
李杰
至少3周！
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要做那些理療
李杰
電刺激！
李杰
后期CPM
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那我后期還需要做核磁共振復查嗎
李杰
不需要！
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怎樣才能判斷他的恢復情況
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