9月20號打籃球單腿落地,膝蓋腫脹,拍了x光骨頭沒問題,但腿不能走路,正常伸直和彎曲,10月10號做了核磁共振,后來醫(yī)生說是內側副韌帶松弛,回家治療已經(jīng)有17天了,還在服用中藥,請問我什么時候能脫下石膏開始恢復訓練,正常走路,平時該注意什么
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9月20號打籃球單腿落地,膝蓋腫脹,拍了x光骨頭沒問題,但腿不能走路,正常伸直和彎曲,10月10號做了核磁共振,后來醫(yī)生說是內側副韌帶松弛,回家治療已經(jīng)有17天了,還在服用中藥,請問我什么時候能脫下石膏開始恢復訓練,正常走路,平時該注意什么?
李杰
你好!側副韌帶損傷的恢復周期至少3周以上,而且3周后也不建議立即劇烈活動!防止進一步損傷
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9月20號打籃球單腿落地,膝蓋腫脹,拍了x光骨頭沒問題,但腿不能走路,正常伸直和彎曲,10月10號做了核磁共振,后來醫(yī)生說是內側副韌帶松弛,回家治療已經(jīng)有17天了,還在服用中藥,請問我什么時候能脫下石膏開始恢復訓練,正常走路,平時該注意什么?
李杰
注意休息,減少活動!合理用藥!
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我平時該注意什么
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那我康復運動該怎么做
李杰
臥床期間每天直腿抬高!
李杰
適度屈曲膝關節(jié)!
李杰
所有練習都在不負重條件下進行!
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飲食上注意什么
李杰
正常飲食!
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平時我需要做理療嗎
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打石膏要固定多久
李杰
有專業(yè)的理療最好!
李杰
至少3周!
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要做那些理療
李杰
電刺激!
李杰
后期CPM
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那我后期還需要做核磁共振復查嗎
李杰
不需要!
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怎樣才能判斷他的恢復情況
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