手腕處經(jīng)常疼應(yīng)該怎么治療？

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• ask_NcARlI

  手腕接筋3個(gè)月來(lái)，有時(shí)還會(huì)痛，手腕經(jīng)常還有累的感覺(jué)

• 楊志霞

  肌腱斷裂修復(fù)后一般需三個(gè)月恢復(fù)，但肌肉長(zhǎng)時(shí)間不用會(huì)有萎縮，經(jīng)常鍛煉后會(huì)好轉(zhuǎn)的。

• ask_NcARlI

  已經(jīng)3個(gè)月來(lái)，不知道肌腱有沒(méi)有長(zhǎng)好和長(zhǎng)結(jié)實(shí)啊

• 楊志霞

  只要手術(shù)后石膏固定3到4周基本可愈合，但三月一般都長(zhǎng)牢了。

• ask_NcARlI

  有什么方法可以看到肌腱的愈合程度嗎？都3個(gè)月了還有痛

• 楊志霞

  你沒(méi)辦法看，但我們醫(yī)生有時(shí)做肌腱松解時(shí)會(huì)見(jiàn)到。

• ask_NcARlI

  哦哦

• ask_NcARlI

  現(xiàn)在還會(huì)不會(huì)有肌腱再次斷裂餓現(xiàn)象啊

• 楊志霞

  放心，只要術(shù)后按照醫(yī)生要求鍛煉基本不會(huì)再斷裂，不合理的鍛煉有可能斷。

• ask_NcARlI

  什么屬于不合理的 鍛煉啊

• 楊志霞

  比如提重物

• ask_NcARlI

  大概多久才可以啊

• 楊志霞

  三個(gè)月一般是活動(dòng)手指和腕部，半年就比較安全，這期間日常生活是正常的。

• ask_NcARlI

  半年內(nèi)不能提重物是嗎

• 楊志霞

  是的，半年后疤痕會(huì)軟化，疼痛感也不再明顯。

• ask_NcARlI

  哦

• ask_NcARlI

  那我現(xiàn)在還需要注意什么啊

• 楊志霞

  好好鍛煉會(huì)好的。

• ask_NcARlI

  當(dāng)時(shí)是掌長(zhǎng)肌斷裂，尺側(cè)腕屈肌腱不完全斷裂

• ask_NcARlI

  影響大不

• 楊志霞

  飲食沒(méi)什么注意的

• 楊志霞

  掌長(zhǎng)肌腱斷裂影響不大，尺側(cè)腕屈肌腱比較重要

• 楊志霞

  但部分?jǐn)嗔鸦謴?fù)會(huì)較好的

• ask_NcARlI

  哦

• 楊志霞

  放心吧。

• ask_NcARlI

  現(xiàn)在就是老感覺(jué)手腕累

• 楊志霞

  那是長(zhǎng)時(shí)間外固定所致，等正?；顒?dòng)后就好了。

• ask_NcARlI

  石膏打了一個(gè)月左右

• 楊志霞

  正常都那么久，你的癥狀是比較普遍的

• ask_NcARlI

  后面兩個(gè)月就在鍛煉，現(xiàn)在還有些不適

• 楊志霞

  那要看你是怎么鍛煉的，一般病人在我們指導(dǎo)下恢復(fù)都蠻好的。

• ask_NcARlI

  可以告訴我該怎么鍛煉不

• 楊志霞

  做起來(lái)簡(jiǎn)單，講著就比較費(fèi)勁了

• ask_NcARlI

  簡(jiǎn)單講一下

• 楊志霞

  等張鍛煉和等長(zhǎng)鍛煉，再配合自己按摩傷口局部。

• ask_NcARlI

  等張和等長(zhǎng)是什么啊

• 楊志霞

  等張就是活動(dòng)腕部，等長(zhǎng)就是手腕不動(dòng)肌肉收縮

• 楊志霞

  按摩傷口讓疤痕早點(diǎn)軟化。

• ask_NcARlI

  哦

• ask_NcARlI

  一天大概要鍛煉多久為好啊

• 楊志霞

  一天鍛煉三四次，每次十幾分鐘，沒(méi)什么固定的

• ask_NcARlI

  謝謝醫(yī)生

• 楊志霞

  不客氣。

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