腰扭到了怎么辦啊有沒(méi)有醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_6g21h4

  腰好像不小心扭了一下，怎么辦？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？？?。?？？？？？？？？？！！

• 吳堯

  扭傷后活動(dòng)度怎么樣？

• ask_6g21h4

  沒(méi)什么大礙，就是往后彎腰有點(diǎn)僵硬

• ask_6g21h4

  我經(jīng)常松骨頭，覺(jué)得骨頭響的聲音好玩，經(jīng)常松骨頭是不是不好啊

• 吳堯

  松骨頭對(duì)關(guān)節(jié)有損傷的，年齡大了就容易疼痛

• ask_6g21h4

  哦，那平常腰痛，我用哪種腰好得快？

• ask_6g21h4

  有時(shí)候來(lái)例假也會(huì)很痛，

• 吳堯

  腰痛要看病因的，有的不吃藥，理療效果好，如果例假腰痛，最好看看婦科

• ask_6g21h4

  什么是理療啊

• ask_6g21h4

  用針灸呢

• 吳堯

  物理質(zhì)治療，有紅外線，紅光等等，促進(jìn)局部血液循環(huán)，對(duì)組織損傷修復(fù)有好處

• 吳堯

  針灸也有效果的，那要中醫(yī)看過(guò)試用后才行

• ask_6g21h4

  平常我們運(yùn)動(dòng)完后，都會(huì)讓別人踩到背上按摩

• 吳堯

  踩背不建議多做，對(duì)身體不好。

• ask_6g21h4

  那運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候應(yīng)該怎樣放松？

• ask_6g21h4

  運(yùn)動(dòng)后的放松

• 吳堯

  做一些簡(jiǎn)單的放松活動(dòng)，就像學(xué)生體育課結(jié)束的那種就行，一些舒緩的動(dòng)作

• ask_6g21h4

  嗯

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容