腳后跟的筋斷了怎么治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_OaSeSo

  醫(yī)生您好 我的右腳的后腳跟那里的那根筋斷了 9月9號(hào)的時(shí)候斷的 不過當(dāng)天就做手術(shù)把筋接好了 然后是10月21號(hào)去拆的石膏 現(xiàn)在我自己在家鍛煉 我因該怎么鍛煉 該注意些什么 現(xiàn)在我已經(jīng)可以雙腳并攏的站力了 但是走路只能用拐杖 而且右腳都不能怎么用力 如果筋再次斷裂會(huì)有那些癥狀呢 現(xiàn)在我右腳是腫的 這是算正常嘛

• 李征

  跟腱斷裂常見的是外傷導(dǎo)致，在術(shù)后的6周以內(nèi)是跟腱脆弱的時(shí)期，避免強(qiáng)制性的牽拉，可以根據(jù)自己的負(fù)重做一下關(guān)節(jié)的活動(dòng)比如踝關(guān)節(jié)，腳趾頭等

• ask_OaSeSo

  可是前兩天我去醫(yī)院看我的主治醫(yī)生的時(shí)候 他說我怎么還不鍛煉 難道我不想走路了嘛 過來他就叫我雙腳并攏的站利 現(xiàn)在我可以雙腳并攏站利了 不會(huì)感覺到腳痛和腳后跟后面?zhèn)谀抢锏哪欠N拉扯的感覺還有一點(diǎn)點(diǎn) 沒有原來幾天前 雙腳并攏站利時(shí)的那種拉扯感覺了 我現(xiàn)在也在用拐杖練習(xí)走路 右腳可以落地 也能走 就是不敢用大力 腳也是腫的

• 李征

  你現(xiàn)在已經(jīng)兩個(gè)月了，開始靜蹲練習(xí)加強(qiáng)腿部力量

• 李征

  了

• 李征

  你現(xiàn)在不是術(shù)后快2個(gè)月了嗎

• ask_OaSeSo

  那段醫(yī)生我用語音給你說好吧打字太麻煩了被那個(gè)人哈就是你說的那個(gè)身那個(gè)什么阿靜蹲練習(xí)是怎么一回事兒呢不還我現(xiàn)在我的腳有一點(diǎn)腫物應(yīng)該沒有什么事兒了

• 李征

  語音我看不懂

• ask_OaSeSo

  對(duì)快兩個(gè)月了 57了

• ask_OaSeSo

  天

• ask_OaSeSo

  現(xiàn)在我的這個(gè)筋不會(huì)再次斷裂吧 我的腳也是腫 靜蹲是什么意思呢？

• 李征

  靜蹲就是扎馬步

• 李征

  你現(xiàn)在可以走路嗎

• ask_OaSeSo

  走路不能怎么行 還得靠拐杖 走路的時(shí)候腳也不敢用太大的力氣

• 李征

  你得嘗試著去用力

• 李征

  加強(qiáng)鍛煉

• ask_OaSeSo

  如圖我的腳是腫的 這有什么事兒嘛

• 李征

  你先力量增強(qiáng)后可雙手可提重物為負(fù)荷或在踝關(guān)節(jié)處加沙袋為負(fù)荷。20次/組，組間間隔30秒，2-4組連續(xù)，2-3次/日。要求動(dòng)作緩慢、有控制、上體不晃動(dòng)。

• ask_OaSeSo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 李征

  沒看到

• 李征

  是一直這樣還是最近

• ask_OaSeSo

  最近開始聯(lián)系的時(shí)候才是這樣的

• 李征

  是活動(dòng)之后出現(xiàn)的嗎

• ask_OaSeSo

  對(duì)

• 李征

  皮膚沒有紅吧

• 李征

  疼痛嗎

• ask_OaSeSo

  皮膚沒有紅 也不疼痛

• 李征

  注意休息抬高患肢即可

• 李征

  繼續(xù)鍛煉

• 李征

  熱敷消腫

• 李征

  或者用點(diǎn)活血的

• ask_OaSeSo

  哦 現(xiàn)在我這筋不會(huì)再次給我斷開吧

• 李征

  有復(fù)查拍片嗎

• ask_OaSeSo

  沒有復(fù)查 就是上次去醫(yī)院 醫(yī)生給我看了下 讓我回家雙腿并攏站利 并沒有叫我拍片

• 李征

  那你就鍛煉站立

• 李征

  水腫 得需要消腫

• 李征

  你現(xiàn)在有吃藥嗎

• ask_OaSeSo

  沒有 出院以后就沒有在吃藥了

• 李征

  水腫的雙腳 用熱水熱敷

• 李征

  睡覺的時(shí)候腳部抬高

• ask_OaSeSo

  醫(yī)生那我現(xiàn)在還要注意些什么呢

• 李征

  營養(yǎng)要跟上 鍛煉跟腱 逐步的增加強(qiáng)度

• 李征

  嘗試著不住雙拐

• ask_OaSeSo

  我的一個(gè)拐杖 就是右手再用而已 因?yàn)橛夷_傷到的 我不用拐杖 會(huì)不會(huì)有時(shí)候一不小心 右腳一用力 就把筋再次崩斷啊

• 李征

  跑步和走路是沒有啥問題的 注意不要坐劇烈的運(yùn)動(dòng)比如足球 籃球

• 李征

  完全恢復(fù)以前的狀態(tài) 是很難的

• 李征

  你現(xiàn)在得適量的增加負(fù)荷

• ask_OaSeSo

  就是走路不會(huì)有影響 是吧 您的意思就是現(xiàn)在我就可以不用拐杖嘛 可我擔(dān)心 我右腳一不小心的用力 會(huì)把筋再次崩斷 營養(yǎng)我更上了 原來體重110多 現(xiàn)在蹭蹭的到130左右了

• 李征

  一般性的走路還是可以的 你得嘗試著小心的

• 李征

  總不能一直用拐杖吧

• ask_OaSeSo

  謝謝您啊 醫(yī)生 麻煩您這么久 祝你工作順利 附加幾只玫瑰 沒有別的想法啊 只有感覺 真心的謝謝您

• ask_OaSeSo

  感謝

• 李征

  可以簽約私人醫(yī)生嗎？在治療期間可以方便給你更加詳盡及時(shí)的幫助

• ask_OaSeSo

  不是我不想簽約 每次都是網(wǎng)址什么不對(duì) 我更本就進(jìn)不去那個(gè)網(wǎng)頁 網(wǎng)頁錯(cuò)誤 我就是進(jìn)不去

• ask_OaSeSo

  網(wǎng)頁我進(jìn)不去 網(wǎng)頁錯(cuò)誤

• ask_OaSeSo

  醫(yī)生最后問您一個(gè)問題 如果這個(gè)筋再次斷裂會(huì)有那些癥狀

• 李征

  有砰的聲音或者無法完成蹬地，跳躍之類的動(dòng)作

• 李征

  行走困難

• ask_OaSeSo

  我說的是現(xiàn)在 如果再次斷裂會(huì)有那些癥狀 是不是不可以背伸 背伸的通俗說法是什么 我不能理解杯伸是個(gè)什么意思

• 李征

  是指足尖上抬，足背向小腿前面靠攏

• ask_OaSeSo

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_OaSeSo

  背伸的意思就是這樣嘛 如果再次腳筋斷裂 是不是就不可以這樣了

• 李征

  是的

• ask_OaSeSo

  謝謝您了

• 李征

  感謝使用快問服務(wù)，如果我沒有在線可以通過私人醫(yī)生電話隨時(shí)找到我。

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