很瘦想長(zhǎng)的胖點(diǎn)應(yīng)該怎么辦？

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• ask_6s-a8I

  本人很瘦 想長(zhǎng)胖點(diǎn) 喝蛋白粉或者健肌粉可以嗎

• 王凱

  你好，身體瘦弱跟脾胃虛弱，消化吸收能力差有關(guān)系，建議多吃五谷雜糧以養(yǎng)脾胃，不建議吃蛋白粉或者健肌粉之類

• ask_6s-a8I

  那該怎么做呢

• 王凱

  你多大了

• ask_6s-a8I

  醫(yī)生您好 我周歲快20了

• 王凱

  身高體重多少

• ask_6s-a8I

  身高172 才105斤

• 王凱

  以你的年齡和身高，這個(gè)體重尚在正常 范圍

• ask_6s-a8I

  我感覺(jué)我太瘦了 穿衣服也不好看 所以想胖點(diǎn)

• ask_6s-a8I

  吃些蛋白粉或者健肌粉有用嗎

• ask_6s-a8I

  在嗎 醫(yī)生，

• 王凱

  在的

• 王凱

  這些保健品都有副作用，吃不好會(huì)傷肝腎

• 王凱

  你還是好好吃飯，不要偏食

• ask_6s-a8I

  我不偏食 也能吃呀 好的 謝謝醫(yī)生了

• 王凱

  同時(shí)多運(yùn)動(dòng)，

• 王凱

  堅(jiān)持肌肉就出來(lái)了

• 王凱

  不客氣

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