經(jīng)常抽煙說因該怎么辦？

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• ask_688225

  經(jīng)常熬夜，抽煙，手淫，然后老是吃不胖。求醫(yī)生指點(diǎn)一下我的生活。

• 陳康

  你好，熬夜、抽煙、手淫等都是一些不良的生活方式，建議積極糾正，多參加運(yùn)動，規(guī)律生活，戒煙等，對身體是有好處的

• ask_688225

  吃什么調(diào)理比較快呢？？

• 陳康

  盡量改掉不良生活習(xí)慣，正常吃飯就行，多吃蔬菜水果

• ask_688225

  我之前有問醫(yī)生，他叫我吃健脾丸

• ask_688225

  這有效果的？

• ask_688225

  還有我就是打算買增肥奶粉來吃。不知道妥不妥？

• 陳康

  吃藥只是輔助治療，首先從良好生活態(tài)度開始

• ask_688225

  我是想盡快增肥。所以才買那些的

• ask_688225

  而且瘦練肌肉都練不出來

• 陳康

  可以吃一些，是健脾開胃的

• ask_688225

  喔

• 陳康

  主要是糾正生活習(xí)慣

• ask_688225

  好

• 陳康

  加強(qiáng)鍛煉，規(guī)律生活

• ask_688225

  我以前天天打籃球。后來才知道打籃球會瘦

• ask_688225

  難怪吃不胖

• 陳康

  瘦不一定是壞事，健康就好

• ask_688225

  走到哪里都被人說瘦

• ask_688225

  175，98斤而已

• 陳康

  是有些偏瘦，加強(qiáng)營養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白

• ask_688225

  我想買蛋白粉吃

• ask_688225

  可以？

• 陳康

  可以的，配合鍛煉才能吸收從而增加體重

• ask_688225

  好

• ask_688225

  啞鈴，俯臥撐，仰臥起坐，應(yīng)該就夠了

• 陳康

  堅持最重要

• ask_688225

  嗯嗯

• ask_688225

  謝謝

• 陳康

  不客氣

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