每天晚上失眠太難受怎么才可以改變睡眠？

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• ask_TOOgc0

  每天晚上失眠，太難受了，怎么才可以改變睡眠

• ask_TOOgc0

  每天晚上失眠，太難受了，怎么才可以改變睡眠

• 郭安峰

  你好，引起失眠的原因很多，想的事太多了，不要一直想一件事，沒(méi)完沒(méi)了的想，沒(méi)有頭緒

• ask_TOOgc0

  我什么也沒(méi)想，就是睡不著，翻來(lái)覆去睡不著

• 郭安峰

  睡不著，吃點(diǎn)藥，調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)神經(jīng)，谷維素，VB1,VC

• ask_TOOgc0

  吃了，吃多久管事？

• 郭安峰

  得吃一段時(shí)間，加點(diǎn)中藥，朱砂安神丸

• ask_TOOgc0

  還有別的方法嗎？天天這樣太累了，快崩潰了

• 郭安峰

  找個(gè)心理醫(yī)生看看

• 郭安峰

  你先吃點(diǎn)朱砂安神丸試試

• ask_TOOgc0

  好吧，謝謝，什么穴位比較助眠，現(xiàn)在睡不著，

• 郭安峰

  勞宮，涌泉穴

• ask_TOOgc0

  謝謝

• 郭安峰

  不客氣

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