膝蓋兩側(cè)疼痛彎曲關(guān)節(jié)感覺(jué)髕骨下方咯吱響是怎么了？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 潘曉

  您好，今天感覺(jué)好些了嗎？

• ask_ZhjOcs

  膝蓋兩側(cè)還是有疼痛，彎曲關(guān)節(jié)感覺(jué)髕骨下邊有吱吱的感覺(jué)

• 潘曉

  這情況會(huì)慢慢改善的

• ask_ZhjOcs

  會(huì)不會(huì)磨損呀

• ask_ZhjOcs

  聽(tīng)不來(lái)聲，能感覺(jué)到

• ask_ZhjOcs

  還有大夫，我想問(wèn)下，關(guān)節(jié)周圍的肌肉該怎么練呢，現(xiàn)在有點(diǎn)萎縮，希望您能指點(diǎn)一下，謝謝您能解答！

• 潘曉

  關(guān)節(jié)之間是有滑膜的所以不會(huì)磨損

• 潘曉

  一般從30度鍛煉慢慢加大幅度，然后可以做上下蹲鍛煉

• ask_ZhjOcs

  現(xiàn)在主動(dòng)屈腿能到120左右，想問(wèn)下能做上下蹲嗎

• ask_ZhjOcs

  現(xiàn)在主動(dòng)屈腿能到120左右，想問(wèn)下能做上下蹲嗎

• 潘曉

  可以的但是不能太激烈

• ask_ZhjOcs

  嗯。謝謝你大夫，還有我想問(wèn)下，鍛煉時(shí)要不要佩戴護(hù)膝呢？

• 潘曉

  鍛煉完再帶

• 潘曉

  這是一個(gè)長(zhǎng)期的過(guò)程不是一個(gè)星期就能好起來(lái)的

• ask_ZhjOcs

  潘醫(yī)生，我想知道像我這樣多久能走路啊，我目前有2月了

• 潘曉

  肌腱一般2個(gè)月長(zhǎng)好了的，你可以試試開(kāi)始慢走的，只要每次不超過(guò)30分鐘就行

• ask_ZhjOcs

  現(xiàn)在負(fù)重還是有點(diǎn)疼，我是半月板外側(cè)前角和內(nèi)側(cè)后角2損傷

• 潘曉

  哦，剛開(kāi)始下地肯定有點(diǎn)的但是沒(méi)有大痛就行

• 潘曉

  你這種損失一般就是保守治療，最好事能用電中藥外用

• ask_ZhjOcs

  中藥？什么藥？在哪弄啊

• 潘曉

  一般的去骨傷科或者是中醫(yī)診所都可以的

• 潘曉

  如果有需要您也可以定制我為私人醫(yī)生，這樣能長(zhǎng)期指導(dǎo)您或者您的家人如何規(guī)范用藥及治療。

• ask_ZhjOcs

  哦，我會(huì)考慮的

• 潘曉

  好的

• ask_ZhjOcs

  謝謝您的解答！

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