請(qǐng)問(wèn)什么適合吃阿膠?我今年23歲,女。臉色有點(diǎn)黃,晚上不是睡得很好,想吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)
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請(qǐng)問(wèn)什么適合吃阿膠?我今年23歲,女。臉色有點(diǎn)黃,晚上不是睡得很好,想吃點(diǎn)東西補(bǔ)補(bǔ)。
趙建財(cái)
你好,一般來(lái)講,阿膠是補(bǔ)血,止血,滋陰潤(rùn)燥等功能的,你的臉色黃,睡眠不好,多是氣血不足的表現(xiàn),不可單純用阿膠的。阿膠多于滋陰為主。
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那請(qǐng)問(wèn)怎么補(bǔ)氣血?平時(shí)吃點(diǎn)什么好?
趙建財(cái)
你多大了,性別
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23歲,女。工作壓力有點(diǎn)大,所以睡得不好。
趙建財(cái)
這病多長(zhǎng)時(shí)間了
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…半年了吧
趙建財(cái)
飲食如何,
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我的臉色從小就不大好看。
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一日三頓很正常。
趙建財(cái)
大小便如何
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都正常
趙建財(cái)
月經(jīng)如何,有沒(méi) 有白帶增多,
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大便每天早上都有。
趙建財(cái)
有沒(méi)有出汗,盜汗
趙建財(cái)
四肢是否感覺(jué)發(fā)冷
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都沒(méi)有
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手不冷,腳冷
趙建財(cái)
有沒(méi)有心慌,心悸的表現(xiàn)
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月經(jīng)很正常地來(lái),白帶沒(méi)增多。沒(méi)有出汗…因?yàn)樘焯熳k公室,不出汗。
趙建財(cái)
有沒(méi)有氣短,胸悶
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昨天會(huì)有點(diǎn)胸悶
趙建財(cái)
說(shuō)明你的情況與肝有關(guān),也是肝藏血不足造成的,
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沒(méi)氣短沒(méi)心慌
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我以為我脾胃不好…
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所以臉色不好看
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因?yàn)槌缘臇|西都不吸收,比較瘦。
趙建財(cái)
是 的,脾為后天之本,脾的運(yùn)化功能不好,就會(huì)影響到水谷精微的攝入
趙建財(cái)
也同樣會(huì)影響肝腎精血不足的
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哦。。那就是都不好了
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吃點(diǎn)什么好呢?
趙建財(cái)
可以用中藥來(lái)調(diào)理的
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阿膠不是入腎肝的嗎
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…中藥要喝很久才見(jiàn)效的啊~
趙建財(cái)
阿膠偏于補(bǔ)陰的,是滋陰生血的
趙建財(cái)
單純用這一味效果不明顯的
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哦~這樣
趙建財(cái)
對(duì)的
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如果吃中藥,一般喝多久?…
趙建財(cái)
可以先用一周看年看效果
趙建財(cái)
看看效果
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這個(gè)要長(zhǎng)期喝嗎
趙建財(cái)
只要調(diào)理好了就要停的
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那平常吃點(diǎn)什么好呢?
趙建財(cái)
飲食以五谷雜糧為主
趙建財(cái)
適當(dāng)吃些水果蔬菜
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指的是?
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我平常都只飯
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其他不吃
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五谷雜糧是指?
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我有吃玉米!:
趙建財(cái)
米,面,玉米,高梁等,還有大豆,小豆
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那番薯呢?
趙建財(cái)
這些都是可以吃的
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