咧是不好精神無精打采的該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_rKgi38

  我今年20、臉色不好、都說我像老頭、平時(shí)也沒有精神和活力，無精打采的、懶散

• 初銘鈺

  您好，你的這種情況應(yīng)該屬于脾腎兩虛，平時(shí)應(yīng)避免過度手淫，避免長期熬夜，可以進(jìn)行中醫(yī)方藥長期調(diào)理。

• ask_rKgi38

  歐。 沒有手淫、從小時(shí)一直這樣

• ask_rKgi38

  我血壓稍微偏低

• 初銘鈺

  你是男生吧

• ask_rKgi38

  嗯嗯是的

• 初銘鈺

  看來你的身子底子就比較弱

• ask_rKgi38

  嗯嗯。 對(duì)。 從小我就感覺我渾身沒力氣

• ask_rKgi38

  走路沒勁。 腰板也不直

• ask_rKgi38

  沒精神

• 初銘鈺

  你這個(gè)需要長期增強(qiáng)體質(zhì)

• ask_rKgi38

  嘔嘔。 醫(yī)生我該怎么辦啊

• ask_rKgi38

  怎么增強(qiáng)吶

• 初銘鈺

  多吃些肉，蛋白質(zhì)類食物，多運(yùn)動(dòng)

• ask_rKgi38

  噢。 不能吃藥補(bǔ)補(bǔ)嗎

• 初銘鈺

  吃藥的話，建議你去當(dāng)?shù)氐睦现嗅t(yī)那里開方子，對(duì)你的身體全面調(diào)理一下

• ask_rKgi38

  嗯嗯。 好的謝謝

• 初銘鈺

  吃藥配合著運(yùn)動(dòng)和肉奶類蛋白質(zhì)飲食

• ask_rKgi38

  好的。 謝謝您了醫(yī)生、找中醫(yī)就行了是吧

• 初銘鈺

  是的

• 初銘鈺

  如果以后還有需要咨詢的話，可以關(guān)注我的私人醫(yī)生哦~工號(hào)ID***

• ask_rKgi38

  嗯嗯好的

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