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坐久了頸椎就會累酸，頸椎那兒有一塊較大的骨節(jié)，用力按會
陜西體育醫(yī)院 中醫(yī)骨科
主治疾?。侯i椎病,腰椎間盤突出,各類骨折術(shù)后康復(fù)指導(dǎo),骨關(guān)節(jié)炎,關(guān)節(jié)功能康復(fù),踝關(guān)節(jié)扭傷康復(fù),各種運(yùn)動損傷康復(fù)指導(dǎo),各種疼痛性疾病,軟組織損傷的康復(fù),中藥內(nèi)服外用,針灸推拿,運(yùn)動療法,康復(fù)計劃制定及指導(dǎo)
ask_385199
坐久了頸椎就會累酸，頸椎那兒有一塊較大的骨節(jié)，用力按會疼
孫克慧
你所說的這種情況屬于頸椎的勞損性的問題，是與長時間保持一姿勢有關(guān)系，頸部肌肉痙攣
ask_385199
有什么比較好的可以保養(yǎng)頸椎的方法，平常去按摩的時候，按摩師都說我的頸椎不好
孫克慧
有專業(yè)的頸椎的康復(fù)方法
孫克慧
你多大年齡？上班低頭時間長嗎
ask_385199
22歲。 手機(jī)玩的多導(dǎo)致的吧。
孫克慧
這是原因
孫克慧
這樣有多久了呢？
ask_385199
有2.3年了已經(jīng)
孫克慧
做過什么治療呢？平常按摩嗎
ask_385199
治療倒沒做過，偶爾去做做按摩
孫克慧
多做按摩是可以的，另外還可以多熱敷
ask_385199
用熱毛巾敷嗎？
ask_385199
有沒有自己在家就可以做小動作，可以保養(yǎng)頸椎的？
孫克慧
熱水袋吧
孫克慧
我是專業(yè)從事頸椎康復(fù)的，是奧運(yùn)冠軍的特聘醫(yī)生，你簽約我的健康顧問，成為我的vip，我為你制定一套頸椎的康復(fù)方案
孫克慧
你可以先看看我的介紹
ask_385199
好的，謝謝
孫克慧
不客氣，簽約后可以直接指定咨詢我
ask_385199
好的。。 有需要我找您
孫克慧
好的，祝你早日康復(fù)
孫克慧
晚安了
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