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哺乳期該怎么減肥才好呢?

醫(yī)生,請問哺乳期怎么減肥才好呢?為什么我總是想吃肉之類的,
以前我都很討厭吃的

ask_1iLpDU 2014-12-08 09:09:20

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

王軍鳳 護師

陽谷縣中醫(yī)醫(yī)院   婦科

主治疾?。簨D科疾病的診斷和治療,包括外陰疾病,陰道疾病,子宮疾病,輸卵管疾病,卵巢疾病等

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  • ask_1iLpDU

    醫(yī)生,請問哺乳期怎么減肥才好呢?為什么我總是想吃肉之類的,以前我都很討厭吃的

  • 王軍鳳

    您好,哺乳期是不適合減肥的,因為寶寶所需的營養(yǎng)完全來自于媽媽的供給,如果刻意去減肥,就會影響到寶寶的發(fā)育,要合理均衡膳食,保證身體健康最重要

  • ask_1iLpDU

    可是我的奶水多得我受不了

  • 王軍鳳

    如果寶寶吃不完,是要擠出來的

  • ask_1iLpDU

    一天一夜不吃飯,奶水也是多得很

  • 王軍鳳

    不吃飯是不可以的

  • ask_1iLpDU

    那是因為生氣,不是故意不吃的

  • 王軍鳳

    哺乳期是要保持心情舒暢的,這樣才可以讓寶寶更健康的成長。

  • ask_1iLpDU

    頭發(fā)掉的厲害

  • ask_1iLpDU

    有什么辦法可以改善

  • 王軍鳳

    寶寶現(xiàn)在多大了

  • ask_1iLpDU

    四個月了

  • ask_1iLpDU

    頭發(fā)本來就少得出奇,還掉得厲害,

  • ask_1iLpDU

    真的無法了

  • 王軍鳳

    這個時期脫發(fā)多是正常的,因為新陳代謝的原因

  • ask_1iLpDU

    有改善的辦法嗎

  • ask_1iLpDU

    還有總是瘋狂的想吃飯,想吃肉

  • 王軍鳳

    要保持頭發(fā)的清潔干燥,不要用過熱的水洗頭,不要用力去抓撓

  • ask_1iLpDU

    謝謝醫(yī)生

  • 王軍鳳

    有進食的欲望說明人體有需要,不用刻意去壓制的

  • ask_1iLpDU

    是要長胖的節(jié)奏嗎

  • 王軍鳳

    不會的,因為你要喂寶寶的

  • 王軍鳳

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