我性格暴躁，怎么樣才能克制情緒呢？

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• ask_AJuNR4

  范醫(yī)生 我由于小時候成長環(huán)境 以及長大后幾次戀情影響 性格變得很暴躁 很容易激動 請問如何控制情緒？

• 在線醫(yī)生

  您好，我想詢問你幾個問題。你的情緒難于控制嗎？有沒有心情時好時壞不由你控制的感覺

• ask_AJuNR4

  是的 不由我控制 很容易發(fā)火

• 在線醫(yī)生

  有情緒低的時候嗎

• 在線醫(yī)生

  你感到自己做什么事情都不順利

• ask_AJuNR4

  就是做事很容易發(fā)火 特別向親近的人

• ask_AJuNR4

  我很想控制自己情緒 跟母親處理好關系 每次發(fā)完火我都后悔 可是發(fā)火的時候又忍不住

• 在線醫(yī)生

  你平素是內向不喜歡熱鬧的性格嗎

• 在線醫(yī)生

  你的心情總體來說是怎么樣的

• ask_AJuNR4

  一半一半 朋友一般覺得我很外向 我自己覺得自己很壓抑

• ask_AJuNR4

  總體就是很容易為了一些小事傷心

• 在線醫(yī)生

  一天的大部分時間你感覺自己心情好嗎

• 在線醫(yī)生

  你與母親生活，她很愛你，也很包容你。

• ask_AJuNR4

  也許吧 我感受不到什么溫度

• ask_AJuNR4

  我覺得她比較自私

• ask_AJuNR4

  沒怎么為我著想

• ask_AJuNR4

  可能我骨子里是恨她的吧

• 在線醫(yī)生

  為什么

• ask_AJuNR4

  我有時候緊張 或者情緒不好手腳會發(fā)抖

• ask_AJuNR4

  這種情況 怎么改善

• ask_AJuNR4

  我在外人面前是一個很會表達自己的人 我不想讓別人知道我這一面 有時候我覺得控制不了自己

• 在線醫(yī)生

  我需要排除一下其他幾種疾病

• ask_AJuNR4

  什么疾病

• 在線醫(yī)生

  我考慮抑郁，焦慮

• 在線醫(yī)生

  我的排除一下

• ask_AJuNR4

  可是我在朋友面前很會壓抑

• ask_AJuNR4

  我是一個自尊心很強的人

• 在線醫(yī)生

  感覺到了，你希望自己做到最好

• ask_AJuNR4

  是的 所以當我做得有點不好 或者我媽做得不如我意的時候 我很痛苦

• ask_AJuNR4

  我真的很想改變自己心態(tài) 十幾年了

• 在線醫(yī)生

  那樣很痛苦

• ask_AJuNR4

  嗯 是的 我該怎么辦

• 在線醫(yī)生

  對不起，我要接進一個電話。抱歉！

• ask_AJuNR4

  好的

• 在線醫(yī)生

  您好，你還在嗎

• ask_AJuNR4

  你好 在的

• 在線醫(yī)生

  抱歉，我才上線

• ask_AJuNR4

  好的 沒事 改天再找您聊好嗎 我現(xiàn)在有點事

• 在線醫(yī)生

  沒問題。

• 在線醫(yī)生

  我一晚上都在線

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