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問一下 身高172 年齡20 女 每天至少要攝入多少熱量
深圳市第二人民醫(yī)院 普通內(nèi)科
主治疾?。合瘍?nèi)科疾?。ㄈ缏晕秆?胃息肉,胃癌,結(jié)腸癌,消化性潰瘍,胰腺炎,肝炎等）,心血管疾?。ㄈ绺哐獕?心律失常,冠心病,心肌炎等）,糖尿病,甲狀腺疾病,呼吸疾?。ㄈ缟虾粑栏腥?肺炎,肺癌,哮喘,肺結(jié)核
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問一下 身高172 年齡20 女 每天至少要攝入多少熱量
鄧文萃
身高172cm，按正常體重指數(shù)18-24計(jì)算，你的體重最低為53kg，按輕體力活30kcal/kg計(jì)算，每天需攝入***kcal熱量
鄧文萃
請(qǐng)問你體重多少？
鄧文萃
請(qǐng)問是否在線？
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不到100
鄧文萃
100kg嗎？
ask_GT-KOI
每頓飯大約應(yīng)該怎么吃，吃什么？
ask_GT-KOI
48公斤
鄧文萃
建議你根據(jù)50kg的熱量來攝入，每日至少攝入***kcal，葡萄糖225g，脂肪41g，蛋白56g
鄧文萃
1兩飯50g，早餐1雞蛋1牛奶1饅頭，午餐2兩飯1菜2葷1湯，晚飯1兩飯1菜1葷1湯
鄧文萃
餐后1小時(shí)后可進(jìn)食水果如蘋果、梨、香蕉、柚子、葡萄等等
鄧文萃
若對(duì)解答滿意，可關(guān)注“快速問醫(yī)生”，***關(guān)注我。下次找我咨詢可以直接 *** 咨詢我。
鄧文萃
如沒有其他問題，那就再見了
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