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減肥早上中午可以正常吃嗎?


減肥早上中午可以正常吃嗎?
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ask_959939 2014-12-11 23:02:04

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉書貞 醫(yī)師

威縣中醫(yī)院   中醫(yī)綜合科

主治疾病:感冒發(fā)熱,咳嗽,胃炎,結(jié)腸炎,老年性便秘,神經(jīng)衰弱,失眠,風(fēng)濕病,糖尿病,皮膚瘙癢,脫發(fā),月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng)閉經(jīng),崩漏帶下,不孕不育,小兒厭食,小兒尿床的診斷及治療

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  • ask_959939

    減肥早上中午可以正常吃嗎?減肥早上中午可以正常吃嗎?減肥早上中午可以正常吃嗎?

  • 劉書貞

    你好!像你說的這個(gè)情況,按中醫(yī)來說一般減肥不要刻意去計(jì)較飲食!這樣會(huì)導(dǎo)致身體跨掉!這樣就沒有必要了,正常吃飯就可以。

  • ask_959939

    如果飯量大正常吃加上運(yùn)動(dòng)不會(huì)沒效果嗎?

  • 劉書貞

    不會(huì)的

  • ask_959939

    我現(xiàn)在早上一般都是吃一小碗燕麥粥,一小碗豆?jié){,一根香蕉,一個(gè)煮雞蛋。

  • ask_959939

    中午,一小碗米飯,多吃蔬菜吃點(diǎn)牛肉。

  • 劉書貞

    嗯嗯刻意

  • ask_959939

    晚上喝一小碗粥

  • 劉書貞

    嗯嗯可以

  • ask_959939

    這樣吃健康吧!

  • 劉書貞

    原來都怎么吃飯

  • ask_959939

    原來早上一碗熱干面一碗豆腐腦一根油條

  • 劉書貞

  • ask_959939

    中午米飯一大碗吃好多肉。 晚上和中午差不多。每天還會(huì)吃好多零食

  • 劉書貞

    超不多!

  • ask_959939

    現(xiàn)在這樣吃營(yíng)養(yǎng)夠嗎?健康吧!

  • 劉書貞

    把零食去掉就好了,零食不是什么好東西

  • 劉書貞

    現(xiàn)在營(yíng)養(yǎng)可以

  • 劉書貞

    抱歉,由于您長(zhǎng)時(shí)間未回復(fù),對(duì)話將給予關(guān)閉,如有什么疑問請(qǐng)ID:***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

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