腳扭傷腫了有個(gè)疙瘩怎么辦？

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• ask_MfNUE8

  但是我在學(xué)校就得走動(dòng)啊 ，不做劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了吧

• ask_MfNUE8

  但是我在學(xué)校就得走動(dòng)啊 ，不做劇烈運(yùn)動(dòng)就可以了吧

• ask_MfNUE8

  腳扭了筋找醫(yī)生捏了之后腫了現(xiàn)在有一個(gè)小疙瘩怎么辦

• 劉娜

  你好，你的腳扭傷，考慮是輕微的韌帶拉傷，一定要休息減少走路，走路時(shí)身體的重量都?jí)簤耗_部，疙瘩是恢復(fù)期的硬結(jié)

• 劉娜

  你好，你的腳扭傷，考慮是輕微的韌帶拉傷，一定要休息減少走路，走路時(shí)身體的重量都?jí)簤耗_部，疙瘩是恢復(fù)期的硬結(jié)

• 劉娜

  你的疙瘩是內(nèi)側(cè)還是外側(cè)？

• ask_MfNUE8

  外側(cè)

• ask_MfNUE8

  就一小點(diǎn)點(diǎn)

• 劉娜

  扭傷時(shí)去醫(yī)院拍片了嗎

• ask_MfNUE8

  扭傷的地方腫著呢

• ask_MfNUE8

  找醫(yī)生揉了

• 劉娜

  扭傷當(dāng)時(shí)沒有拍X片嗎

• 劉娜

  怎么扭傷的？

• ask_MfNUE8

  他有個(gè)棱沒看到踩上去崴了一下

• ask_MfNUE8

  當(dāng)時(shí)沒什么事兒

• ask_MfNUE8

  用涼水泡了泡

• 劉娜

  上下樓的時(shí)候？

• ask_MfNUE8

  不是在大街上

• ask_MfNUE8

  后來第二天去找醫(yī)生揉了揉現(xiàn)在就是用噴霧劑

• ask_MfNUE8

  但是還是腫著

• 劉娜

  給你看病的醫(yī)生是門診醫(yī)生？是什么醫(yī)生？

• ask_MfNUE8

  門診醫(yī)生

• ask_MfNUE8

  中醫(yī)正骨門診

• 劉娜

  路邊小門診嗎？

• 劉娜

  你是穿高跟鞋扭傷的嗎？

• ask_MfNUE8

  也不是我們這他們都去那看

• ask_MfNUE8

  厚底鞋

• 劉娜

  扭傷幾天了

• ask_MfNUE8

  4天了

• 劉娜

  扭傷也會(huì)造成骨折，應(yīng)該到醫(yī)院拍個(gè)踝關(guān)節(jié)正側(cè)位X片，確診一下是否有骨折

• 劉娜

  扭傷前三天，需要冷敷（用毛巾冰塊敷在腳踝兩側(cè)），抬高患肢（腳高于心臟），

• ask_MfNUE8

  走路的時(shí)候不怎么疼

• ask_MfNUE8

  我現(xiàn)在是不是恢復(fù)階段呢

• 劉娜

  還腫得厲害嗎？，

• ask_MfNUE8

  不太厲害從昨天就是這樣的

• ask_MfNUE8

  前天去看的醫(yī)生

• ask_MfNUE8

  再前天扭傷的

• 劉娜

  現(xiàn)在是回復(fù)階段，減少下地走路，

• 劉娜

  躺在床上鍛煉腿

• ask_MfNUE8

  但是在學(xué)校就得走動(dòng)呢 不做劇烈運(yùn)動(dòng)是不是也可以呢

• 劉娜

  腳踝受傷，走路多了下肢回流不是很好，影響消腫

• ask_MfNUE8

  大概多長時(shí)間會(huì)好呢

• 劉娜

  你沒拍片，不知道是不是骨折，如果沒有骨折，單純的軟組織損傷，休息一個(gè)星期就好的差不多了

• ask_MfNUE8

  那像我這樣經(jīng)常走動(dòng)多長時(shí)間呢

• 劉娜

  回復(fù)時(shí)間稍微長點(diǎn)，你現(xiàn)在還是需要抬高患肢，可以熱敷了，

• 劉娜

  外用些云南白藥，紅花油活血化瘀之類的藥物

• ask_MfNUE8

  我現(xiàn)在在學(xué)校走路也是避免不了沒什么太大的影響吧

• 劉娜

  如果不是骨折，是沒有太太影響的

• ask_MfNUE8

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_MfNUE8

  現(xiàn)在用的是這個(gè)可以嗎

• 劉娜

  恩，可以

• ask_MfNUE8

  好的

• ask_MfNUE8

  我現(xiàn)在還貼了一片膏藥

• ask_MfNUE8

  老是擔(dān)心好不了也沒有消腫的現(xiàn)象

• 劉娜

  經(jīng)常走路，下肢回流受限，消腫慢了些

• ask_MfNUE8

  好的。我就是怕經(jīng)常走路養(yǎng)不好了落下了病根

• 劉娜

  如果一直躺著床上，抬高患肢，腳高于心臟，做鉤腳鍛煉

• ask_MfNUE8

  好的

• ask_MfNUE8

  醫(yī)生我想問一下

• ask_MfNUE8

  我們同學(xué)腳扭了有一個(gè)月了現(xiàn)在能運(yùn)動(dòng)但是腳還一直特別腫

• 劉娜

  躺在床可以熱敷腳踝，搭配抅腳鍛煉，促進(jìn)血暈，有助于消腫

• ask_MfNUE8

  但是對(duì)走路跑步?jīng)]影響

• ask_MfNUE8

  好的，

• 劉娜

  腫是瘀血

• 劉娜

  不影響運(yùn)動(dòng)

• ask_MfNUE8

  要怎么樣呢

• 劉娜

  一個(gè)月了，軟組織恢復(fù)了，活動(dòng)正常，但是瘀血是是需要很漫長的一個(gè)吸收過程

• ask_MfNUE8

  她的腳特別腫一直都沒有消

• 劉娜

  足部處于身體的最地位，經(jīng)常走路，下肢回流受限，沒有康復(fù)鍛煉，就容易腫

• 劉娜

  她的腳一定還存在沒有吸收的淤青

• ask_MfNUE8

  對(duì)呀

• 劉娜

  所以一定要關(guān)節(jié)鍛煉

• 劉娜

  就是躺在床上練勾腳

• ask_MfNUE8

  看著特別也要多熱敷嗎

• 劉娜

  恩建議現(xiàn)在熱敷，促進(jìn)血運(yùn)

• ask_MfNUE8

  好的

• 劉娜

  晚上睡前用半個(gè)小時(shí)的時(shí)間（熱敷，勾腳）

• ask_MfNUE8

  好的

• ask_MfNUE8

  謝謝您

• 劉娜

  勾腳（躺在床上，甚至雙腿，繃緊伸直腿，然后勾腳）

• ask_MfNUE8

  好的

• 劉娜

  有力勾住腳（腳背朝頭部的方向后），堅(jiān)持十秒，然后先相反的方向堅(jiān)持十秒，

• ask_MfNUE8

  好的

• 劉娜

  用力勾住腳，腳背向頭部的方向勾，堅(jiān)持十秒，然后向相反的方向，堅(jiān)持十秒

• ask_MfNUE8

  謝謝您

• ask_MfNUE8

  好的知道了

• 劉娜

  要鍛煉十分鐘才有效哦

• ask_MfNUE8

  哦哦

• 劉娜

  祝你早日康復(fù)！

• ask_MfNUE8

  謝謝您

• ask_MfNUE8

  醫(yī)者仁心

• 劉娜

  不客氣，應(yīng)該的，堅(jiān)持鍛煉比用藥好的快哦

• ask_MfNUE8

  好的知道了

• 劉娜

  早點(diǎn)睡吧～再見

• ask_MfNUE8

  晚安

• 劉娜

  晚安

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