我有強(qiáng)迫性四維該注意咋樣調(diào)整有效果？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_PYHYOI

  您好…醫(yī)生。我最近老重復(fù)想該做的事情。比如說。明天我要辦卡啊淘寶東西怎么還沒到啊…我存錢啊…等等…有時候還默念…沒事做的時候我就想…我不會有病吧？

• 宮學(xué)禮

  你好

• 宮學(xué)禮

  你這個情況很可能就是強(qiáng)迫性思維

• ask_PYHYOI

  您好我是有病嗎

• ask_PYHYOI

  哦好的謝謝。怎么解決呢？

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在在家里干嘛？不上班嗎？白天

• ask_PYHYOI

  白天不上班…晚上上班

• ask_PYHYOI

  上夜班

• 宮學(xué)禮

  做什么工作的？

• 宮學(xué)禮

  專門上夜班

• ask_PYHYOI

  保安…

• 宮學(xué)禮

  是專門干夜班 不是倒班？

• ask_PYHYOI

  不倒。就上夜班

• ask_PYHYOI

  不上班的時候也是老想…

• 宮學(xué)禮

  夜班是從幾點(diǎn)到幾點(diǎn)？

• ask_PYHYOI

  7.30到7.30

• 宮學(xué)禮

  12個小時的夜班？

• ask_PYHYOI

  我才上不到兩個月…沒上班之前也有想

• ask_PYHYOI

  恩

• 宮學(xué)禮

  周六周日休息嗎？

• ask_PYHYOI

  沒有

• 宮學(xué)禮

  沒干這個工作也 在想?

• 宮學(xué)禮

  那就是和這個工作是沒有關(guān)系？

• ask_PYHYOI

  恩。沒事我就給自己安排怎么做…就像個目標(biāo)…然后反復(fù)的想目標(biāo)…想通了就好了。

• 宮學(xué)禮

  你現(xiàn)在這個強(qiáng)迫性的思維是不是到了影響你的生活和工作的地步了？影響的程度多大了?

• ask_PYHYOI

  不大。想通就好了。

• ask_PYHYOI

  但是想通了…過會又想了

• 宮學(xué)禮

  能不能理解為:你做事很周密 謹(jǐn)慎？

• ask_PYHYOI

  也不是！就是想想我就感覺踏實(shí)了

• 宮學(xué)禮

  這個 如果在不影響你工作和生活前提下 其實(shí)不要刻意去治療 你認(rèn)可就是了

• ask_PYHYOI

  如果有什么開心的事我就不會去想了…

• ask_PYHYOI

  沒多大的事吧？醫(yī)生

• 宮學(xué)禮

  開心的事 就不想了 對于沒把握的的事 就放不下?

• ask_PYHYOI

  沒把握的我也要想搞幾遍…想通了就好了

• 宮學(xué)禮

  你說的想通了？能描述一下嗎？

• ask_PYHYOI

  就是想通了！那件事我的這樣做才能做好！我就不怕了

• 宮學(xué)禮

  沒想通 就還是想？你能不能回想起來一件 你沒想通的事？舉例子

• ask_PYHYOI

  假如我明天去辦張銀行卡…同事和我說15塊就行了…我就會想不夠啊?？赡艿?0啊100啊。想一遍。過會我又會想一遍…過個幾個小時還會想一遍

• 宮學(xué)禮

  哦 你這個就是有焦慮癥傾向了

• ask_PYHYOI

  醫(yī)生您說我謝謝是不是習(xí)慣性的問題…我以前老是想有什么好東西啊…假如我買了蘋果5啊。我就會想買了個蘋果手機(jī)多好好多…老記得…老是想

• 宮學(xué)禮

  對于 強(qiáng)迫癥的思維 實(shí)在控制不住 就需要吃抗抑郁性的藥物加以控制

• ask_PYHYOI

  醫(yī)生您說我這樣是不是習(xí)慣性的問題…我以前老是想有什么好東西啊…假如我買了蘋果5啊。我就會想買了個蘋果手機(jī)多好好多…老記得…老是想

• ask_PYHYOI

  有時候自己還和自己說出話來了

• 宮學(xué)禮

  也有點(diǎn)習(xí)慣性問題 但是過度了 就不是習(xí)慣性問題了

• ask_PYHYOI

  嗯嗯知道了謝謝醫(yī)生了，麻煩您了

• 宮學(xué)禮

  不客氣的

• 宮學(xué)禮

  你這個問題 我還建議你如果有時間最好做一個心理價值觀念的修復(fù)！很多時候 你過度的看重的東西 都不是很正常的事！生活每天要經(jīng)歷很多事 我們有的控制 有的控制不了 這是正常的 不要凡事都要做一個完整的結(jié)果和你的預(yù)想一樣！這個世界的很多事的結(jié)果事不可預(yù)測！充滿了變數(shù)！好嗎

• 宮學(xué)禮

  謝謝你的咨詢 有事再來！

• 宮學(xué)禮

  如果需要 簽約“健康顧問”的話 也是可以的 周服務(wù)！

展開全部內(nèi)容