我的體重一星期長了0.8公斤這是長胖的現(xiàn)象嗎？

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• ask_oLMTSY

  我的體重一星期長了0.8公斤，我很在意體重，請問這是長胖的現(xiàn)象嗎

• 于信玲

  您好，您的情況如果繼續(xù)這樣的增長是很不好的，需要控制一下體重 的七長的。請加強體育運動鍛煉，經(jīng)常的做瑜珈、健美體操。請節(jié)制飲食，避免吃肥膩煎炸食物，避免暴飲暴食，飲食以八分飽為宜。

• ask_oLMTSY

  可是我是個練體育的，訓(xùn)練量很大，我們教練說可能是增肌或是水分也能使體重有所波動

• 于信玲

  這個可能性是有的

• 于信玲

  您自己注意控制一下就可以的，不能繼續(xù)增長

• ask_oLMTSY

  標準體重是在空腹的情況下測量的嗎

• 于信玲

  是的

• 于信玲

  年齡身高體重性別？

• ask_oLMTSY

  17歲185厘米體重76.3男性

• ask_oLMTSY

  昨天晚上測的

• 于信玲

  沒事，目前是標準體重，您還不胖，請注意保持就可以的

• ask_oLMTSY

  您說吃完早飯晚飯晚上體重測出來的誤差大概多少

• 于信玲

  1-2公斤

• ask_oLMTSY

  行吧謝謝您

• 于信玲

  認真看看上面的回復(fù)，來調(diào)養(yǎng)，把體重維持住，避免肥胖的發(fā)生。

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

• ask_oLMTSY

  會不會是我的肌肉含量要比普通的人多，體重在標準的情況下稍微高一點

• 于信玲

  您的體重一點都不高

• 于信玲

  是正常標準值以下的部分

• 于信玲

  注意控制，避免增高就可以的了

• ask_oLMTSY

  好的謝謝您

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

• ask_oLMTSY

  那我這個長到多少就算超于標準體重了呢

• 于信玲

  您的標準體重在72-88公斤這個范圍都是正常的

• ask_oLMTSY

  好的謝謝您

• 于信玲

  不客氣，之后有什么問題可以再來找我，或簽約我的健康顧問私人醫(yī)生指定我咨詢或電話咨詢，再見！

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