晚上睡不著老長(zhǎng)痘痘怎么回事？

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• ask_0NlB2E

  我晚上睡不著，總愛(ài)想事情，這段時(shí)間都這樣，12點(diǎn)多，也沒(méi)睡意，臉上都長(zhǎng)痘痘了

• 喬麗穎

  你好，你說(shuō)的這種情況持續(xù)多長(zhǎng)時(shí)間了？白天的工作壓力是不是很大啊

• ask_0NlB2E

  我才18歲

• ask_0NlB2E

  沒(méi)有什么壓力不

• ask_0NlB2E

  幾個(gè)月了

• ask_0NlB2E

  我這段時(shí)間都很晚睡

• ask_0NlB2E

  以前是因?yàn)橥媸謾C(jī)玩太晚了，現(xiàn)在想睡的時(shí)候，睡不著，胡思亂想的

• ask_0NlB2E

  睡眠質(zhì)量也沒(méi)以前好了

• 喬麗穎

  你晚上睡覺(jué)的時(shí)候盡量什么都不想，睡覺(jué)前最好也別吃東西，睡覺(jué)前吃東西容易睡不著

• ask_0NlB2E

  沒(méi)有呀

• ask_0NlB2E

  我就是想問(wèn)什么原因

• ask_0NlB2E

  吃什么藥，

• 喬麗穎

  你可以吃點(diǎn)安眠藥，但也不要老是依賴(lài)藥物

• ask_0NlB2E

  沒(méi)有根治的方法？

• 喬麗穎

  你這需要慢慢的調(diào)理

• ask_0NlB2E

  怎么調(diào)理？

• ask_0NlB2E

  能說(shuō)清楚點(diǎn)嗎

• 喬麗穎

  你可以盡量讓自己不去多想事情，

• ask_0NlB2E

  ……

• ask_0NlB2E

  你是醫(yī)生嗎

• ask_0NlB2E

  當(dāng)我沒(méi)問(wèn)，算了

• 喬麗穎

  不好意思，你這種情況不好給你解決，抱歉

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