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我是女生，肚子上有肉肉，看網(wǎng)上說要做有氧運動，然后再練腹肌，是這樣嗎
淶水縣婁村鎮(zhèn)南安莊村衛(wèi)生室 中醫(yī)綜合科
主治疾病：心悸,冠心病,慢性胃炎,失眠,腦供血不足
ask_nDkdt8
我是女生，肚子上有肉肉，看網(wǎng)上說要做有氧運動，然后再練腹肌，是這樣嗎
隗功喜
是的，有氧運動就是在活動時心率能達到150分鐘左右，包括慢跑、跳蠅等。同時要配合飲食的。
ask_nDkdt8
好的。謝謝
隗功喜
不客氣，祝您生活愉快 感謝您使用快問服務(wù) 下次可以直接***進行咨詢
隗功喜
接下來如果遇到其他相關(guān)問題可以隨時向我提問,或者通過簽約私人醫(yī)生后電話咨詢，希望能及時為您解決問題。
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