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最快最有效的健康減肥方法有哪些?

需要減10公斤 我需要快去減肥的最有效的健康的方法

ask_s8WHDo 2014-12-14 10:00:29

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陳朝任 主治醫(yī)師

賀州市婦幼保健院   中醫(yī)綜合科

主治疾?。耗X梗死,高血壓,眩暈,中風(fēng),腦出血,腦梗死后遺癥,冠心病,胃炎,肺炎,呼吸道感染,咽喉炎,胃十二指腸潰瘍,風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,腰椎間盤突出癥,頸椎病,腎炎,腎結(jié)石,膀胱炎,心率失常,肝硬化,

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  • ask_s8WHDo

    需要減10公斤 我需要快去減肥的最有效的健康的方法

  • 陳朝任

    您的情況每天堅(jiān)持鍛煉身體,控制飲食,不要吃的太飽,酸辣油炸、肥膩、酒不要吃,如果通過以上調(diào)整半年以上效果不好的,可以考慮針灸減肥等。

  • 陳朝任

    你好,在嗎,以便幫您分析病情,指導(dǎo)治療。

  • ask_s8WHDo

    平時 我吃的多 這是主要原因

  • 陳朝任

    以上解釋請您認(rèn)真看一下,如有什么不明白請指出,以便高效為您解答。

  • ask_s8WHDo

    我個子184 95公斤 應(yīng)該是85公斤一下才是正常體重

  • 陳朝任

    身高減去105是大概自己的標(biāo)準(zhǔn)體重

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