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最近心情特差,怎么讓自己心情變好呢?

您好, 最近心情特差,怎么讓自己心情變好呢?最近遇到的煩心事太多了,怎么讓自己能排除那些干擾呢

ask_218337 2014-11-11 22:54:31

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

宮學禮 三級心理咨詢師

120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會   心理咨詢科

主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學習障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習慣-應激刺激-智力低下-不良嗜好

咨詢實錄內(nèi)容

  • 宮學禮

    你好 有什么幫助的嗎?

  • ask_218337

    您好, 最近心情特差,怎么讓自己心情變好呢?最近遇到的煩心事太多了,怎么讓自己能排除那些干擾呢

  • ask_218337

    怎么改變,我也想改變,每次覺得自己是對的,但是輿論的壓力總是讓我堅定不住想法,

  • 宮學禮

  • ask_218337

    你能幫幫我嗎

  • 宮學禮

    你的問題是不知道對或錯?

  • 宮學禮

    我可以幫助你 這是我強項

  • ask_218337

    前面的一些聊天記錄您能看到嗎?

  • 宮學禮

    但是今天晚上到點了

  • 宮學禮

    要休息了 你簽約“私人醫(yī)生” 預約一下明天的咨詢時間?

  • ask_218337

    好的,謝謝您吧,我高中生活太煩了,那就不打擾您了

  • ask_218337

    不好意思,我是個學生沒有那么多的錢

  • 宮學禮

    你簽約 我明天給你一個修正你認知的偏差

  • 宮學禮

    我這便宜

  • 宮學禮

    那算了!你等明后天我有時間的時候 我找你給你幫助一下!可以嗎

  • 宮學禮

    看你是學生的 我?guī)湍?p>

  • ask_218337

    可以,謝謝您

  • 宮學禮

    但是 今天晚上 太晚了 我每天都是22點就休息了

  • ask_218337

    太感謝了

  • 宮學禮

    恩 我有時間我回訪你!

  • 宮學禮

    今天就這樣吧

  • ask_218337

    好的,好的,那就不打擾您了,您什么時候能找我呢

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