晚飯沒胃口但體重增加，怎么回事？

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• ask_ufDq6E

  感覺這幾天晚飯沒什么胃口沒怎么吃 結果這幾天胖了點 這兩年比前兩年重了12斤了 難道是不運動？

• 在線醫(yī)生

  你的現(xiàn)在身高，體重是多少？平時運動量大嗎？每天的飲食控制的如何？甜食吃得多不多？

• ask_ufDq6E

  158.100斤了 比前些日子重了幾斤 幾乎沒有運動 飯量還可以 但感覺這些日子晚上沒什么食欲吃不了幾口 愛吃油的辣的

• ask_ufDq6E

  158.100斤了 比前些日子重了幾斤 幾乎沒有運動 飯量還可以 但感覺這些日子晚上沒什么食欲吃不了幾口 愛吃油的辣的 不愛吃甜食

• 在線醫(yī)生

  你的體質指數(shù)正常的，人不胖！

• 在線醫(yī)生

  現(xiàn)在想保持好身材就得你控制飲食，多運動消來達到耗多余的熱量！

• ask_ufDq6E

  是看不出來人很胖 但是我自己知道挺胖的了 而且最近有人說看出來胖了 照這個速度我是不是越來越胖啊 我該怎么樣控制呢 不減很多 92.3就行 晚飯沒怎么吃還胖了正常嗎

• 在線醫(yī)生

  你的醫(yī)學上計算53kg左右是你的標準體重

• ask_ufDq6E

  那我就受不了啦 絕對不能到100斤 必須控制

• 在線醫(yī)生

  親，主要還是要控制飲食，多吃蔬菜，多運動鍛煉

• 在線醫(yī)生

  多飲水

• ask_ufDq6E

  那每晚不吃了 只吃水果蔬菜呢 還是每頓都要這樣 我很懶 不愛運動 估計少吃都做不到 以前怎么吃都不胖

• 在線醫(yī)生

  以前你肯定運動量大些！現(xiàn)在應該坐著工作時間多一點

• ask_ufDq6E

  也是 以前上學好歹跑跑步有一點活動量 現(xiàn)在一點沒有 但是以前吃的更多啊

• 在線醫(yī)生

  但現(xiàn)在你的盡量多運動來消耗多余的熱量！

• 在線醫(yī)生

  親，還有需要咨詢的嗎

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