我想問一下，坐的時間長了，頸椎疼，該怎么
稷山縣人民醫(yī)院 骨外科
主治疾病：急性心肌梗死,急性呼吸衰竭,一氧化碳中毒,創(chuàng)傷,顱腦損傷
ask_PZbcOw
我想問一下，坐的時間長了，頸椎疼，該怎么辦？
孫展峰
對于你這個情況主要是職業(yè)導致的頸椎部位肌肉勞累勞損導致的。可以通過做保健操和頸椎肌肉強度鍛煉觀察。
ask_PZbcOw
有沒有更有效的方法
孫展峰
多大年齡
孫展峰
職業(yè)呢
孫展峰
如果與工作性質有關系那么這個工作就要調整了。否則治療效果不好的。
ask_PZbcOw
35歲左右， 縫紉師
孫展峰
做什么檢查了？結果如何呢？
ask_PZbcOw
還沒做檢查， 剛開始疼
孫展峰
那你的工作要休息幾天。我再給建議可以試試。
孫展峰
建議可以推拿按摩，熱敷，理療，膏藥，活血的藥治療。
ask_PZbcOw
好的，
孫展峰
避免長時間玩手機，電腦，開車和伏案工作。
孫展峰
建議可以用圓柱枕或者U型枕或保健枕。枕頭一定要低些。
孫展峰
還有什么問題嗎？
ask_PZbcOw
沒了
孫展峰
可以關注我方便下次咨詢指導。
孫展峰
祝你早日康復，生活愉快。
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