請問一下，怎么減掉腿大腿和屁股上的肉肉，本人又比較懶
值夏中心衛(wèi)生院 婦產科綜合
主治疾?。簨D產科常見疾病、兒童保健、預防接種知識、產前保健。
ask_Pbe9uo
請問一下，怎么減掉腿大腿和屁股上的肉肉，本人又比較懶
黎海英
你好，你是不是下半身比較胖的那種，這種況的人減肥是比較困難的，因為上半身并不胖的，沒有什么特別好的辦法，主要還是飲食加上運動量 ，但是有針對下半身的運動方式
ask_Pbe9uo
什么運動方式呢？
黎海英
做一些針對性的操
ask_Pbe9uo
比如呢？
黎海英
你可以買一些相關的蝶子在家練一下
ask_Pbe9uo
好的，謝謝
黎海英
不用
黎海英
也可以練一些有氧體操的
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