前兩天從跑步調(diào)整為跑樓梯,之后右邊小腿后側(cè)只要用力就感覺疼痛。怎么
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前兩天從跑步調(diào)整為跑樓梯,之后右邊小腿后側(cè)只要用力就感覺疼痛。怎么辦?
張樂
你好,你的情況可能是小腿肌肉拉傷所引起的,你可以用溫毛巾熱敷小腿,催進血液循壞,晚上睡覺的時候把小腿支起來。
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能繼續(xù)跑樓梯嗎?
張樂
暫時不要跑
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好的。
張樂
你也可以簽約我做你的的私人醫(yī)生,方便你治療中的正確指導(dǎo)。也可以隨時給我打電話。
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