體質(zhì)很差遇涼就感冒怎么練抗寒能力？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_273254

  體質(zhì)很差遇涼就感冒，怎么練抗寒能力，求方法我不想一直生病。

• 劉鴻雁

  煅煉身體做有氧運(yùn)動(dòng)，每天三次，每次三十分鐘。平時(shí)煮點(diǎn)姜湯放紅糖可以防治寒性感冒。還可以做艾灸提高身體抗寒能力。

• 劉鴻雁

  你多大？每次感冒都有哪些癥狀呢？

• ask_273254

  15，低熱鼻塞流涕

• 劉鴻雁

  流涕是清鼻水為主還是黃色膿涕

• ask_273254

  黃色濃

• ask_273254

  有點(diǎn)青

• 劉鴻雁

  嗓子不難受。也不咳嗽

• ask_273254

  嗓子疼

• ask_273254

  淋巴結(jié)腫大

• 劉鴻雁

  方便的話，拍個(gè)舌的照片發(fā)過(guò)來(lái)，我看一下

• 劉鴻雁

  不像是個(gè)寒性的感冒，癥狀像是風(fēng)熱感冒的癥狀，現(xiàn)在吃藥了嗎？吃的什么藥

• ask_273254

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_273254

  好的差不多了

• ask_273254

  怎么增強(qiáng)抵抗力

• 劉鴻雁

  不是太清楚，我只看舌頭，看著舌苔發(fā)黃。還是個(gè)風(fēng)熱感冒。近期一定飲食清淡，忌食辛辣魚腥及油膩油炸食物。

• ask_273254

  啥事風(fēng)熱感冒

• 劉鴻雁

  第一條說(shuō)了啊，最好還是運(yùn)動(dòng)保健

• ask_273254

  謝謝您

• 劉鴻雁

  就是三九感冒靈，清開靈所治的感冒

• ask_273254

  給你滿分

• 劉鴻雁

  大約80%感冒都是風(fēng)熱的。雖然一開始是受涼，但很快就會(huì)轉(zhuǎn)化為風(fēng)熱感冒了。煮姜湯時(shí)再放點(diǎn)百合

• 劉鴻雁

  三伏天的時(shí)候可以掛中醫(yī)科做個(gè)冬病夏治治療，冬天的時(shí)候感冒次數(shù)能少很多。

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