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，請問為什么記性越來不好，是因為想太多事了嗎
泰和縣上模鄉(xiāng)衛(wèi)生院 心血管內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L心血管內(nèi)科、內(nèi)分泌科、內(nèi)兒科疾病的診治。
ask_080145
，請問為什么記性越來不好，是因為想太多事了嗎
康有瑤
您好，一個人如果睡眠不好會造成記憶力下降，建議你盡量休息好，同時運動增強體質(zhì)，加強營養(yǎng)。
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我十點多就睡了
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感覺大腦沒休息好
康有瑤
睡眠質(zhì)量怎么樣？
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早上新來覺得頭好
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說不出來的感覺
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還好
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有時醒來的早
康有瑤
你多大了？
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康有瑤
以前的記憶力很好嗎？
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比現(xiàn)在好
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別人跟我說的話，我轉(zhuǎn)眼就不記得了
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有什么辦法
康有瑤
現(xiàn)在是做什么工作的？
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文員
康有瑤
沒什么不舒服吧！
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就眼睛痛
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用久了
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吃什么東西會對眼睛好
康有瑤
是有近視嗎？多吃紅蘿卜，肝臟。
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沒近視
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好
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還可以吃什么調(diào)整神經(jīng)
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大腦
康有瑤
可以吃一些安神補腦口服液。
康有瑤
此處僅為個人觀點，具體用藥劑量因涉及到藥效和當事人用藥安全，具體請咨詢藥師。
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哦
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好，謝謝
康有瑤
不客氣的。
康有瑤
還有其他問題嗎，若沒有，我就結(jié)束此次咨詢，希望我的回答可以幫到你。
康有瑤
咨詢結(jié)束后，可以關注我方便您下次咨詢，如有其他問題可隨時購買我的私人醫(yī)生更及時快捷的為您解答。
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