腸胃不好吃了很多中藥效果不好怎么通過(guò)食療調(diào)節(jié)？

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• ask_LxCOtk

  腸胃不好，吃了很多中藥效果不好，想通過(guò)食療改善，想主食為稀飯，不知道稀飯里加什么食材可以和腸胃

• 張正情

  你好！腸胃不好是可以通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的，但是時(shí)間比較長(zhǎng)，可能要長(zhǎng)期注意！稀飯不建議加什么豆類(lèi)，可以直接白米，煮時(shí)間長(zhǎng)點(diǎn)！

• ask_LxCOtk

  比如紅棗之類(lèi)的可以介紹幾種嗎

• 張正情

  就直接和你這樣說(shuō)白米最好，特別是糯米煮的！

• ask_LxCOtk

  哦

• ask_LxCOtk

  糯米對(duì)腸胃好嗎

• 張正情

  但是不能支持稀飯，營(yíng)養(yǎng)也不行的！要知道，容易消化的就可以！

• 張正情

  是的

• 張正情

  比較養(yǎng)胃

• ask_LxCOtk

  我還會(huì)吃菜，就是主食改稀飯了

• 張正情

  恩，也可以吃米飯的，就是要煮的要爛點(diǎn)

• ask_LxCOtk

  紅棗山藥那些沒(méi)必要加是嗎

• 張正情

  可以吃的，有營(yíng)養(yǎng)！不要加紅豆什么雜糧的

• ask_LxCOtk

  哦，不是說(shuō)胃不好得多吃雜糧嗎

• 張正情

  那是你便秘的話，如果你胃的消化能力差就增加負(fù)擔(dān)

• ask_LxCOtk

  哦，用糯米，加紅棗，桂圓，紅棗可以嗎，我還怕冷

• 張正情

  可以的！你是胃寒的！不要吃冷的食物！

• ask_LxCOtk

  好的

• 張正情

  可以關(guān)注我，隨時(shí)咨詢。

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