母乳喂養(yǎng)的媽媽怎么減肥？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_-n1Ln0

  想問一下，怎么減肥，我現(xiàn)在還是母乳喂養(yǎng)的媽媽，不懂怎么減肥

• 馬英茹

  哺乳期減肥就靠有有效的運動吧，因為你要保證奶水充足，就不能太節(jié)食，堅持40分鐘以上的運動，以汗出心率加快最好

• ask_-n1Ln0

  就是不懂怎么減肥

• ask_-n1Ln0

  說具體點

• 馬英茹

  運動啊，快走，慢跑，體操都可以

• 馬英茹

  運動時要帶胸罩保護(hù)好乳腺，

• ask_-n1Ln0

  就是我們平常帶的嗎？

• 馬英茹

  恩

• ask_-n1Ln0

  哦，謝謝

• 馬英茹

  防止碰傷，換乳腺炎

• 馬英茹

  做體操就很好

• ask_-n1Ln0

  怎么樣換乳腺炎

• 馬英茹

  患

• ask_-n1Ln0

  體操是怎么樣的

• 馬英茹

  碰擠到都會的

• 馬英茹

  就是四肢的運動

• ask_-n1Ln0

  碰擠是什么意思？

• ask_-n1Ln0

  哦，懂了

• 馬英茹

  就是你碰到貨擠到乳房吧

• 馬英茹

  還有我問題嗎

• ask_-n1Ln0

  ？？

• 馬英茹

  或

• 馬英茹

  擠到

• 馬英茹

  我不會盲打，比較容易出現(xiàn)錯字

• 馬英茹

  原諒

• 馬英茹

  不早了，早點休息吧

• ask_-n1Ln0

  網(wǎng)上熱買的中藥肚臍眼那個真的能減肥嗎？

• 馬英茹

  我沒接觸過，不好建議

• ask_-n1Ln0

  沒事

• 馬英茹

  如還有什么 需要我?guī)椭?，您可以在退出后查看您的咨詢記錄并關(guān)注我，方便下次咨詢。

• 馬英茹

  今天就先到這里吧

• 馬英茹

  不要太晚休息

• 馬英茹

  抱歉，由于您長時間未回復(fù)，對話將給予關(guān)閉，如有什么疑問請***咨詢我。歡迎您再次咨詢。

展開全部內(nèi)容