很想減肥不知道該怎么減肥呢？

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• ask_v7sN64

  我想減肥，可是我有點呼吸性心律不齊，平常進行激烈的運動就會感到呼吸不暢，請問可以使用代餐粉進行減肥嗎

• 劉娟

  你好，個人不建議代餐粉減肥。減肥還是以飲食調(diào)理和運動鍛煉為主。不要過于激烈的運動，選擇柔和的運動，如小跑，快走。飲食還是補充正常飲食，以免造成營養(yǎng)失衡。

• ask_v7sN64

  劉醫(yī)生，請問呼吸性心律不齊對身體有危害嗎

• ask_v7sN64

  我是那種不容易減肥的體質(zhì)，經(jīng)常熬夜，減少飲食也沒有多大效果，這樣的情況應(yīng)該怎么辦哪？

• 劉娟

  你好，首先呼吸性心率不齊可以為正常生理現(xiàn)象，不用很擔(dān)心。主要自己注意放松。

• ask_v7sN64

  我是那種不容易減肥的體質(zhì)，經(jīng)常熬夜，減少飲食也沒有多大效果，這樣的情況應(yīng)該怎么辦哪？

• 劉娟

  熬夜習(xí)慣必須得改，因為晚上十一點以后是肝臟排毒代謝時間，建議改變時間。

• ask_v7sN64

  月經(jīng)不調(diào)可以導(dǎo)致肥胖嗎

• 劉娟

  飲食按時，早餐營養(yǎng)一些，中午可以正常。晚餐少吃

• 劉娟

  總以蔬菜水果為主

• 劉娟

  月經(jīng)存在瘀血情況可以有黑眼圈的。

• ask_v7sN64

  我的下眼總是黑黑的

• 劉娟

  應(yīng)該說肥胖有時也會出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)。因為肥人多痰濕，痰濕阻絡(luò)可以月經(jīng)不調(diào)

• 劉娟

  跟你熬夜有關(guān)

• ask_v7sN64

  服用中藥可以改善月經(jīng)不調(diào)嗎？

• 劉娟

  可以的。

• ask_v7sN64

  我還想請問，我前幾年做過胃鏡，檢查有慢性胃炎，平常都沒事，怎么最近一個月經(jīng)常會出現(xiàn)飯后嘔吐的情況？

• 劉娟

  你的代餐品有些什么成分

• 劉娟

  是否有副作用。

• ask_v7sN64

  我還沒買

• 劉娟

  哦。最近消化如何

• ask_v7sN64

  怎樣能看出消化

• 劉娟

  食欲下降，胃脹腹痛之類

• 劉娟

  便秘等

• ask_v7sN64

  沒有，只是對油膩的食物不感興趣了

• 劉娟

  原來有膽囊炎沒

• ask_v7sN64

  這個沒有檢查過

• ask_v7sN64

  我10月份有在喝中藥，是治療月經(jīng)不調(diào)的

• 劉娟

  可能存在膽汁反流或膽囊炎。會有嘔吐惡心，厭油膩

• 劉娟

  建議做個b超

• ask_v7sN64

  會出現(xiàn)反酸的情況嗎

• 劉娟

  胃部冷或者熱的感覺有嗎

• ask_v7sN64

  會有點冷

• 劉娟

  膽汁反流型胃炎可以有反酸，噯氣，腹脹厭油

• 劉娟

  那可能存在受寒引起或者吃冷食引起胃炎加重。

• ask_v7sN64

  我10月份喝中藥時來的例假，可是到現(xiàn)在一直沒沒有再來例假是不是還要再繼續(xù)喝中藥啊

• 劉娟

  你月經(jīng)是怎么個情況

• ask_v7sN64

  最近一年不正常

• 劉娟

  推遲

• ask_v7sN64

  應(yīng)該是吧，有時2個多月才來

• 劉娟

  今年初潮嗎

• ask_v7sN64

  我今年25歲

• 劉娟

  顏色呢

• ask_v7sN64

  量不多，發(fā)黑

• ask_v7sN64

  給我開藥的那位中藥說是受涼

• 劉娟

  痛經(jīng)嗎

• 劉娟

  有血塊嗎

• 劉娟

  氣味濃烈嗎

• ask_v7sN64

  會痛，但不厲害，也會腰痛，

• 劉娟

  怕冷嗎

• ask_v7sN64

  有血塊，不濃烈

• 劉娟

  可能有瘀

• 劉娟

  怕冷嗎

• ask_v7sN64

  還可以吧，但是來例假時總感覺小腹涼涼的

• 劉娟

  整個人怕冷嗎

• ask_v7sN64

  今年是比以前怕冷了

• 劉娟

  長凍瘡嗎

• ask_v7sN64

  不長

• 劉娟

  恩。應(yīng)該還是有因寒致瘀的表現(xiàn)。

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