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產(chǎn)后一直腹部沒恢復(fù),有什么方法?

我產(chǎn)后一直腹部沒恢復(fù),很多贅肉,一直也沒有帶收腹,平時的運動量也不是很大,現(xiàn)在孩子都三周歲了,也有時間可以恢復(fù)下了,不知道有什么好的方法可以恢復(fù)?

ask_c81b42 2014-07-14 14:51:00

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孟德智 三級公共營養(yǎng)師

珠海健康云科技有限公司   營養(yǎng)科

主治疾?。簨D科常見疾病的診斷和治療,婦科炎癥, 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,計劃生育指導(dǎo),避孕流產(chǎn),孕期保健等,另外對兒科多發(fā)病常見病也有獨到見解

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  • ask_c81b42

    我產(chǎn)后一直腹部沒恢復(fù),有什么方法嗎

  • 孟德智

    帶收腹了嗎

  • ask_c81b42

    沒有

  • 孟德智

    幾個月了

  • ask_c81b42

    我孩子都快三周了

  • 孟德智

    可以鍛煉啊

  • ask_c81b42

    怎么鍛煉?

  • 孟德智

    瑜伽

  • 孟德智

    仰臥起坐

  • 孟德智

    騎自行車

  • ask_c81b42

    o謝謝

  • 孟德智

    客氣哦

  • 孟德智

    您平時不愛運動嗎

  • ask_c81b42

    還行吧

  • 孟德智

    要配合節(jié)食

  • ask_c81b42

    家務(wù)都我自己做,孩子自己帶

  • 孟德智

    恩恩

  • ask_c81b42

    吃什么比較好呢?

  • 孟德智

    吃的無所謂

  • 孟德智

    不要吃太油膩

  • ask_c81b42

    嗯知道了

  • 孟德智

  • ask_c81b42

    怎樣快速減肥

  • 孟德智

    您好,我是在線家庭醫(yī)生,很高興為您提供咨詢服務(wù)。

  • 孟德智

    患者的年齡?

  • ask_c81b42

    26

  • 孟德智

    體重身高

  • 孟德智

    性別

  • ask_c81b42

    124----158....女

  • 孟德智

    食量大嗎

  • ask_c81b42

    不太大

  • ask_c81b42

    我屬于產(chǎn)后胖

  • 孟德智

    那就運動

  • 孟德智

    產(chǎn)后多久了

  • ask_c81b42

    三年了

  • 孟德智

    運動加節(jié)食

  • ask_c81b42

    o

  • 孟德智

    不可服用減肥藥

  • ask_c81b42

    有什么影響嗎

  • 孟德智

    會月經(jīng)紊亂 內(nèi)分泌失調(diào) 反彈

  • ask_c81b42

    那那種抹的呢

  • 孟德智

    也不建議 容易過敏 也沒效果的

  • ask_c81b42

    o謝謝

  • 孟德智

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  • 孟德智

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  • ask_c81b42

    膝蓋長骨刺怎么治啊

  • 孟德智

    這個需要咨詢外科啊

  • ask_c81b42

    o

  • 孟德智

    您可以換個微信號登陸來咨詢哦

  • ask_c81b42

    吃什么能加快脂肪燃燒啊

  • 孟德智

    只有運動

  • ask_c81b42

    吃的方面呢

  • 孟德智

    沒有食物能加速脂肪燃燒

  • 孟德智

    紅薯 粗糧等可以幫助排便

  • ask_c81b42

    小米也行吧

  • 孟德智

    粗糧都有幫助腸道蠕動

  • ask_c81b42

    o

  • 孟德智

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