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我想長肉,有什么辦法?

我身高165厘米,體重105斤,大家都說我太瘦啦,我想咨詢一下,怎么樣能使自己快點(diǎn)長胖,都需要吃些什么?駐澳是我飯量不大!

ask_347c7f 2014-07-14 14:29:56

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

孟德智 三級(jí)公共營養(yǎng)師

珠海健康云科技有限公司   營養(yǎng)科

主治疾?。簨D科常見疾病的診斷和治療,婦科炎癥, 月經(jīng)失調(diào),痛經(jīng),不孕不育,計(jì)劃生育指導(dǎo),避孕流產(chǎn),孕期保健等,另外對(duì)兒科多發(fā)病常見病也有獨(dú)到見解

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • 孟德智

    您好,我是在線家庭醫(yī)生,很高興為您提供咨詢服務(wù)。

  • 孟德智

    您有什么問題要咨詢嗎?

  • ask_347c7f

    請問吃什么能長肥????

  • 孟德智

    您身高體重?

  • ask_347c7f

    我一直很瘦

  • ask_347c7f

    165

  • 孟德智

    飯量怎么樣

  • 孟德智

    去檢查過身體嗎

  • ask_347c7f

    105斤

  • 孟德智

    多運(yùn)動(dòng)

  • ask_347c7f

    去年檢測過

  • 孟德智

    都正常嗎

  • ask_347c7f

  • ask_347c7f

    吃飯飯量不大

  • 孟德智

    您愛運(yùn)動(dòng)嗎

  • ask_347c7f

    我每天做俯臥撐

  • 孟德智

    多做些有氧運(yùn)動(dòng)

  • ask_347c7f

    食物尼?

  • 孟德智

    牛奶 肉類 巧克力

  • ask_347c7f

    哦哦

  • ask_347c7f

    我結(jié)婚了,沒什么影響吧

  • 孟德智

    沒什么的

  • 孟德智

    放心

  • ask_347c7f

  • 孟德智

    很高興能夠幫助您,以后需要幫助隨時(shí)來找我

  • ask_347c7f

    可以說說哪些食物嗎?

  • 孟德智

    奶制品 牛肉 高熱量的食品都可以哦

  • ask_347c7f

  • 孟德智

    恩恩 還有問題嗎

  • ask_347c7f

  • 孟德智

    很高興能夠幫助您,以后需要幫助隨時(shí)來找我,再見

  • ask_347c7f

    謝謝

  • 孟德智

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