下坡時(shí)感覺疼痛是因?yàn)槿扁}嗎？

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• ask_345999

  最近一個(gè)月一直堅(jiān)持上山 然后昨天早晨明顯感覺下坡時(shí)候疼 是因?yàn)槿扁}嗎

• 在線醫(yī)生

  你好，從你的描述疼痛的部位需要你來描述我才能給你進(jìn)行詳解，期間注意多休息，希望我的建議對(duì)你有幫助

• ask_345999

  那早晨還要去鍛煉嗎 需要吃藥輔助治療嗎

• 在線醫(yī)生

  你疼痛的部位在哪兒？

• ask_345999

  就是膝蓋骨那塊

• ask_345999

  今年46了

• 在線醫(yī)生

  哦，疼的厲害嗎？

• ask_345999

  就是今天開始的 還可以就 下坡時(shí)候疼

• 在線醫(yī)生

  哦，像你這個(gè)年紀(jì)關(guān)節(jié)開始退變，建議你平地上鍛煉就可以了，爬坡對(duì)膝關(guān)節(jié)的損傷比較大

• ask_345999

  哦哦哦 以前我都不怎么鍛煉 現(xiàn)在以后要避免爬坡是嗎 ？我繼續(xù)鍛煉會(huì)有損傷是嘛？

• 在線醫(yī)生

  是的，平地鍛煉可以繼續(xù)

• ask_345999

  謝謝醫(yī)生 有什么吃的可以緩解嗎

• 在線醫(yī)生

  這個(gè)可以補(bǔ)補(bǔ)鈣片，以后不要爬坡鍛煉，過了四五十歲這樣鍛煉時(shí)間久半月板會(huì)損傷很嚴(yán)重，希望我的建議對(duì)你有幫助

• ask_345999

  謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣，歡迎下次再來咨詢

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